三人一篮球怎么玩

三人一篮球怎么玩


一、邯郸网友解答:


1.三人篮球(3x3 basketball)是新兴运动,由街头篮球发展而来,已被认为是世界第一的城市团体运动项目.

2.场地:半个标准的篮球场(14米X15米)或按半场比例适当缩小(长度减2米,宽度减1米),地面坚实、平整.

3.球篮:距地面05米的篮圈提供给男、女成年组及男子初中(含初中)以上青年组;距地面 80米的篮圈提供给男子小学组、女子初中及小学组.

4.篮球:男、女成年组及男、女初中组以上青年组可使用圆周在75~78厘米、质量在567~650克的球;男、女小学组可使用圆周在68~72厘米、质量在490~500克的球.


二、南宫网友解答:


1.三人打球玩法很多,首先是一人进攻两人防守,二是两人进攻一人防守,三是投篮练习,先在罚篮区罚篮投篮,然后,再到三分线练投篮,各个角度都要练习,投进多的为胜者,输了的要拱鼻子,就是用鼻子把球拱到指定位置,这样玩起来,既快乐,又解乏.


三、潮州网友解答:


1.可以斗牛.一局6个球,输的下场,赢的接着打.三个人可以自己设定规则,惩罚,比如输了做俯卧撑,跑圈或者买水.

2.这样玩是最有意思的,既能增进感情,又能提高球技.也可以比投三分.每人投10次看谁进的多.也可以比罚球.


四、遵化网友解答:


三人篮球场地围栏求的半场比赛,队员一方为三人,整场比赛可替换两次比赛的时间一般为十分钟,最后一分钟停表,结束后得分高的一方获胜三分线外投进一球算两分,三分线内投进一球算一分一方犯规三次,从第四次开始罚球,只罚一次,罚进记一分一般犯规没有超过三次,有被犯规的一方发界外球,且该球员双脚必须站在圈内