十大足球直播推荐无论球员递补规则改不改，目前这支以老带新的中国女排在世联赛至少要打前三周的比赛。在这九场比赛中，菜鸟认为锻炼价值最大、最难打的比赛有三场，分别是第一周对阵日本、第二周对阵土耳其、第三周对阵巴西。
- 对阵日本
既是亚洲“姐妹”，又有可能在奥运会上相遇，世联赛第二场对阵日本女排无疑是非常重要的一场比赛。
从中田久美确定的几位二传的特点可以看出，她已经为日本女排定了基调，在进攻上就是追求“快”。
在东京测试赛上，可以看出日本女排的进攻速度明显加快，特别是第三局老二传田代佳奈美主打时，我们的拦防一直跟不上，场上局面一度很被动。
另外她们进攻队员普遍善于“借”对面拦网队员的手，造成球打手出界得分。
如何跟上对方攻手的速度，并且注意手型，减少破坏性拦网，对王媛媛、杨涵玉、高意和郑益昕等4位副攻是一个不小的考验。
日本女排除了进攻快以外，还有一个最大的特点，就是防守太好了，一般性的扣球根本“扣不死”她们。在朱婷和李盈莹两位“大杀器”缺席的情况下，出征的其他攻手们如何增加“一次攻”得分率，又是一个不小的挑战。
日本女排堪称是我们这支队伍最好的练兵对手，而这场遭遇战也将是最难打的一场比赛。
- 对阵土耳其
古德蒂非常擅长调动队员的状态，总是能让她们在比赛时斗志旺盛，发挥出极高水平。
对于这样一位心理情绪波动很大的东京奥运会上同一个小组的对手，在赛前这唯一的一次碰面中保持住心理优势还是很有必要的。因此，在比赛中如何压制住她们，防止她们像打了鸡血一样超水平发挥，是摆在这支中国女排面前的一道难题。
- 对阵巴西
自从饮恨里约奥运会，吉马良斯一直是心有不甘，总想找补回来，因此每次遇到中国女排都是恨不得“咬”上一口。
在2019年世界杯上，一路势如破竹的中国女排遇到的唯一“拦路虎”就是巴西女排，我们是苦战五局（25/23、23/25、22/25、25/19、15/9）才险胜，这也是中国女排在本届世界杯上唯一的一场五局大战。
综上，以上三个对手，无论是从战略上，还是从战术上，对中国女排参加第一阶段比赛的队员们来说，意义都很重要，也是最难打的比赛。
中国女排参加第一阶段比赛的队员名单:张常宁、刘晓彤、刘晏含、栗垚、段放、王媛媛、杨涵玉、高意、郑益昕、姚迪、刁琳宇、王梦洁、林莉
