大家好,今天我们分享花式足球技巧之传奇运球动作,希望大家喜欢!
今天我们花二分钟学习一个花式运球技巧,一个C罗年轻时在赛场上常用的运球技巧,下面我们正式开始:
完整示范
C罗在边路1v1时经常使用这个技巧迷惑防守队员,下面我们看看完整示范,然后我们把他分成简单的三步学习。
第一步:
首先,我们把一只脚放在球上,然后沿直线拉给另一只脚。
我们要慢慢地把球拉过来,尽量让它保持直线。
第二步:
熟悉第一步后,我们开始第二步,我们用惯用脚拉球,然后放下,接着用非惯用脚做一个内侧踩单车,并接住。
拉球向内踩单车,这样做目的是让它看起来像我们错过了球。
如果我们感觉熟练了,我们再练习从弱势脚到惯用脚。
然后我们要试着让它更流畅一些,记住我们是做内侧单车,不要做外侧单车,那样会很别扭。
开始时我们可以慢一点,直到我们做起来越来越流畅,这样我们就可以进入第三步了。
第三步:
当我们找到平衡以后,我们要增加一个跳跃的动作,我们要加快速度,当我们拉球的时候,要立刻像下面这样将支撑脚站稳。
当我们做了向内绕球动作之后,我们立刻要用另一只脚来拉球,同时一只脚落地,并小跳,就像下面这样。
如果没有小跳,看上去就像这样,会很不协调,动作效率也不高。
不管我们拉球有多快,当我们习惯跳跃的时候,我们就可以这样加快速度。
小跳的时候,我们实际上是向后跳,所以我们拉球,向后跳,拉球,向后跳,这就是C罗当时经常做的。
我们也可以这样做,只要确保我们换脚的时候相隔距离最小,这是一个超级快的动作,我们可以像街头足球运动员一样运球,这是一个非常棒的技巧,当防守者向我们走来,我们完全可以使出这一招,用假动作吸引,他们可能会一步一步地逼近,最后我们用穿裆完成突破。
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