世界杯来了,相信孕妈们中有不少人也是热衷于世界杯的球迷吧?四年才一次,绝对是盛事啊!但是作为一位集全家宠爱于一身的孕妈,可不可以熬夜看世界杯呢?或是孕期看世界杯的正确姿势是什么?今天我就来为大家科普下!
首先要为大家介绍的就是2018世界杯的赛事安排啦!请看
为什么一上来就放一张赛事安排?原因也就是我想强调的第一点!
1、有选择的观看比赛!
虽然今年的比赛还好终于半夜不是主旋律了,但是可以看到有些比赛已经在2:00 大半夜!所以孕妈们一定有选择的看比赛,或是可以看回放。毕竟宝宝还是最重要的,需要好好休息!
2、千万要控制好情绪,不要激动啊!
记住!即使你在平时是个女汉子,但你也是个怀了孕的女汉子,一定要控制好自己的情绪!如果准妈妈们过度紧张,肾上腺皮质激素会大量分泌,然后会通过胎盘进而影响胎宝宝大脑的正常发育,甚至是导致畸形、早产!所以大家一定要记得控制好情绪哦~
3、选择合适的坐姿!
大家在观看比赛的时候,可以在靠肾脏的后背处放一个小枕头,或者是可以躺下观看,并且让宝爸时不时的帮你揉揉腿脚,站起来走一走帮助血液循坏!要避免蜷着身体看比赛,电视的距离呢也建议在两米以上!
好了,关于世界杯的安利我就说到这里了!大家还想要知道哪方面的内容可以留言告诉我~我一定想办法满足大家!