作为一名乒乓球运动员的时候，刘国梁获得了许许多多的奖牌；

作为一名中国乒乓球队总教练的时候，他指导的球员为国家争取了数不尽的荣誉。

从球员到教练，身份虽然转变了，没变的是他为中国乒乓球事业奉献的心。

10岁初露锋芒，15岁破格入选国家乒乓球队

刘国梁从六岁起就开始学习打乒乓球，这个年纪只能说不晚。同样年龄的小朋友在家里看动画片吃零食的时候，刘国梁却在球室里挥着球拍，重复着一遍又一遍的动作。除了日常的乒乓球技术练习，还有十分考验人的体能训练，每次训练完都是大汗淋漓，穿着汗湿的球衣走出球室对他来说是常事。

在中国打乒乓球的人实在是太多了，而且乒乓球的入门并不难，一般人拿起拍子都会照葫芦画瓢挥几下，但是成为乒乓球金字塔尖的人不是想象的那么容易，天赋和勤奋缺一不可。

刘国梁没有辜负自己，10岁的时候前往北京什刹海业余体校，准备和体校里的同年龄段的朋友切磋技术，却不想一战成名，打了一圈发现没有人是自己的对手，这给予了他极大的信心，更加坚定了自己未来走乒乓球运动员这条路。

这件事让更多人知道了刘国梁，他们都想亲眼见一见这个10岁小孩的球技。没过多久，他就与北京市乒乓球队交手了，总共打了七八场，只输了一场，自此名声大噪。

国家没有理由放弃这样的好苗子，肯吃苦，爱钻研，认真培养必成大器。

1991年，15岁的刘国梁破格入选国家乒乓球队，而乒乓球这条路他一直走到现在。

第一位男子乒乓球“大满贯”得主

乒乓球有三大国际性赛事，分别是世锦赛、世界杯以及奥运会。如果能获得其中一个赛事的单打冠军，那么就可以称之为乒乓球世界冠军，如果三个赛事都拿到了单打冠军，那么就可以称之为乒坛大满贯得主，刘国梁是获此殊誉的第一人。

1996年，刘国梁参加了亚特兰大奥运会并且拿到了男单奥运金牌，这是中国历史上第一枚男乒单打金牌，意义非凡。结局是美好的，过程却没有那么顺利。决赛时他的对手是王涛，在队里几乎没有赢过他，在奥运会如此重大的比赛中，既要抗住外界压力，又要对抗心底的声音。看似毫无胜算的比赛如何才能转危为安?如何才能找到获胜的策略？

“可发力可不发力的球全发力，可稳可搏杀的球我全搏杀，怎么狠怎么打。”刘国梁在接受采访时回忆起这场比赛时如是说。

这种打法让王涛蒙了，一下子就乱了，根本找不到节奏，完全被刘国梁带着走。于是，刘国梁就用这种不讲理的策略，大比分3：2战胜了王涛。

1999年世界乒乓球锦标赛上，刘国梁对战马琳。毫不夸张的说，这场比赛可以说是直拍的巅峰之战，刘国梁手上动作不停地在变化，战术不停地在变化，球的落点控制得精益求精。相比现在40mm的乒乓球，当时38mm的乒乒球速度飞快，稍微一放松球就离开视线了。

当时比赛的场地没有任何降温措施，室内非常热，刘国梁出了很多汗，因为正胶遇水打滑，他只能不停地擦拭球拍。尽管对手强大，条件艰苦，但是刘国梁还是排除万难，获得了胜利。如今回过头来看，这场比赛竟是他最后一次拿大满贯的机会，万幸的是，他抓住了机会。

是国乒教练，也是“不懂球”的胖子

刘国梁所用的拍子是直板正胶，威力就在前三板，而且他的发球旋转让人捉摸不透。但是后来国际乒联更改规定，将38mm球改为40mm球，且发球不允许遮挡，自此刘国梁在乒乓球打法上的优势不在。在2002年，刘国梁退役。

但是热爱乒乓球的刘国梁没有就此放弃，他坚定地要为中国的乒乓球事业发光发热。2003年6月23日，刘国梁出任中国国家乒乓球队男队总教练。

球员和教练是完全不一样的，教练不仅要考虑球的打法问题，还需要考虑战略、布局等一系列问题。一个优秀的乒乓球运动员一定离不开一个优秀的教练，刘国梁在给球员训练时，经常给运动员极大的挑战，让球员知道自己离理论上的极限还有很大的差距，还有很大改进空间。

他不仅在技术层面给予球员们帮助，心理的训练也把握得很好。他对每个球员得特点，尤其是心理层面弱点的把握，几乎达到了一种极致的状态，他逻辑清晰，思路明确，一阵见血。

当初马琳参加比赛的时候非常保守，该发力的球不敢发力，特别是赛点球，打的畏畏缩缩。刘国梁就直接说：

“马琳一到大赛，身高就从174缩成110。”

只敢在远台打，而在远台打球就几乎蹲到了地上，看起来身高就矮了一截。这种说法让马琳迅速意识到自己的问题，做出改变。

就这样，执教十几年的刘国梁带领国乒队囊获了三十多项国际赛事冠军，大包大揽。

即便如此，在里约奥运会时，竟然有人质疑刘国梁。当时，男乒十六强张继科对阵陈建安时，竟然有人吐槽：中国队后面那个胖子是官员吗？看样子整场就他不懂球。

大家都笑了，刘国梁不懂球，那么还有谁能懂球？

当时的刘国梁与乒乓球相伴了34年，几乎天天与乒乓球打交道，岂会不懂球？

当然，现如今大家说刘国梁是“不懂球的胖子”的调侃，实则是变相的赞赏，感谢他为中国乒乓球事业所做出的贡献。