大家好,今天给大家带来罗伯特卡洛斯的任意球教学
一、触球部位
用脚的这个位置踢球,位于鞋带下方,踢球时我们的脚和足球的接触面要完全穿过脚外侧
脚的中间位置触球,详见下图:
图1-触球部位
触球要领:
脚面绷直,脚的中间和球接触,踢球时脚外侧完全划过足球
鞋带所处的脚的中间部分和球接触,踢球时脚外侧完全划过足球,球会有一个侧旋,非常简单。
给大家演示一下:
图2-触球示范-01
图3-触球示范-02
二、助跑
直线助跑8-12米;
踢球脚要完全划过你的身体,完全从支撑腿前穿过,如果你是左脚就划向右侧,如果你是右脚就划向左侧。看下图示范:
图4-助跑示范
小结:离球8-12米助跑可以充分加速,可以保证你充分发力踢出完美的弧线,具体的距离要根据自己的实际情况和需要的弧度决定。
三、随球动作
随球动作,要非常流畅,跟出去,完全划过你的身体,这一点非常重要,我们看注意看下图示范:
图5-随球动作
注意看他的发力,看他动作,看他的速度,看那个曲线,慢动作看一遍:
图6-随球动作-慢
图7-侧面展示
能踢出这样的球,练习是必不可少的!接下来我们展示几组完整动作:
图8-完整动作练习-慢
图9-完整动作练习
图10-完整动作练习
图11-完整动作练习-慢
完整教学视频请关注微信公众号:zuqiuzhilu(足球之路)
缓慢地助跑,起脚,完美地随球动作,漂亮的进球!如果你也想提出这样漂亮的弧线球,赶紧练起来!