十大足球直播推荐锋利的冰刀可以为速滑选手提供最快60公里/时所需的抓地力，但是当运动员滑倒时，冰刀将变成锋利的武器。
2015年10月，在因策尔的麦克斯爱岑竞技场（Max Aicher Arena），哈瓦德·洛伦岑（Håvard Lorentzen）在一次训练中进弯道时，左脚冰鞋摔了出去。当他撞到缓冲垫时，他的左脚冰刀划伤了他的右腿，伤口几乎从膝盖一直到脚踝。这位2012年ISU世界青年速滑锦标赛冠军在看到自己的伤口后，不敢想象自己是否还能重返冰场。
洛伦岑参加2020年速滑世界杯加拿大站的比赛。
受伤后，洛伦岑在德国进行了腿部缝合手术，然后回到了自己的家乡卑尔根。对于重返冰场，他表现得相当乐观，但最糟糕的事情还在后面。
“在因策尔，我腿上的皮肤都脱落了，”他说。“他们给我缝了一百多针。一周后，我回到卑尔根，我原以为伤口已经开始愈合，但当我们取下绷带时，皮肤已经全黑了。”
洛伦岑参加2020年速滑欧锦赛。
洛伦岑需要第二次手术。对于能否重返冰场，医生表示怀疑。他大腿上的皮肤被用于修复小腿上的皮肤，而洛伦岑为此不得不坐着休息数周。
“那是最艰难的时候。我很担心能不能重返赛季，以及冲撞会不会反复来临。这些想法在我的脑子里不停地盘旋，而且我发现除此之外我真的做不了什么。我甚至很难离开床或者沙发。因为腿伤，就连去洗手间也变得很痛苦。”
作为一名滑冰选手，洛伦岑过去一直有教练和队友陪伴，但是现在他受伤了，新的赛季却已经开始了，他的伙伴和教练们都出国比赛了，而他只能继续待在卑尔根的沙发上。
“这件事情教会我更加独立，”他解释说，“我不得不自己处理事情，这些将会在未来对我有所帮助。”
洛伦岑参加2019年短距离速滑世锦赛。
“我学会了聆听自己的内心，专注并且关注所有的能帮我重返冰场的小细节：睡觉，吃饭，训练。我学会了将负能量转化为正能量。”
康复按部就班地进行，首先是行走，然后骑自行车，终于，洛伦岑回到了冰场。
“我第一次重新回到冰场，是穿着冰球鞋，”他说。“但是很快，我就穿回了我的速滑冰鞋。”
“我没有经历过任何恐惧。我甚至比过去更加放松。我感觉我已经经历了受伤之后最糟糕的事情，我知道自己很快就能回来。”
2015/16赛季结束了。洛伦岑逐渐恢复，重新成为了世界短距离精英团队中的一员。2017年在卡尔加里举行的ISU世界短距离速滑锦标赛中，他获得了银牌。
洛伦岑（左）登上2017年短距离速滑世锦赛领奖台。
似乎没有什么能阻挡多产的2017/18赛季，但是奥运赛季他遭遇了另外一次挫折。2017年9月，他在自行车训练中受伤，摔伤了手腕。
“那时候，我用到了两年前受伤时学到的一切。我不会让这些成为我追逐奥运金牌的障碍。”
洛伦岑参加2019年短距离速滑世锦赛。
洛伦岑在海伦芬用自己的首次ISU速滑世界杯胜利开启了奥运赛季。一周后，在挪威斯坦万格他又获得了两枚金牌。
在冬奥会开始前几周，他在埃尔福特获得了自己的第四枚ISU速滑世界杯金牌，为平昌冬奥会的巅峰时刻锦上添花。在平昌，洛伦岑赢得了500米冠军，这是挪威自1998年以来在速度滑冰项目上获得的首枚奥运金牌，也是挪威70年来首次在500米比赛中夺冠。
两周后，洛伦岑的蛋糕上增添了新的樱桃，他在中国长春获得了ISU世界短距离速滑锦标赛冠军。
洛伦岑获得2018年短距离速滑世锦赛冠军。
“无论你摔得多惨，你总能重新站起来，”他用微笑总结了自己的故事。
