牛马什么梗(网络热门词语“社交牛哔症”“社交恐惧症”是什么意思？)

社交牛哔症是指在陌生场合，公共场合还有对陌生人交流没有一点心理压力，彻底放飞自己。最早出自于双喜哥，因为他经常在公共场合大声的称呼自己为“我叫马牛x”并说出一些令人大跌眼镜的话语。

一到公共场合就以自己为中心吸引周围人的注意力，所以这类人就被称为：社交牛哔症。

说完社交牛哔症， 社交恐惧症又是什么意思呢？

社交恐惧症就是指害怕麻烦别人，比如，公交到站了不敢跟公交车司机喊停，害怕大家的注意力在自己身上，没有勇气在餐厅喊服务员点餐，在陌生的环境下没有办法主动开口说话，与别人说话尽量避免与别人眼神交流，做什么事几乎都是自己一个人。这些在平常人眼里非常小的事情在社交恐惧症的心里就会觉得像洪水猛兽一般，是不可逾越的。与人接触时过于紧张害怕，严重的会出现紧张的手心出汗，呼吸困难，头晕目眩的症状。

所以你更倾向于哪一种呢，其实有社交恐惧症的人还是要努力克服一下自己内心的这种障碍，人与人生下来都是平等的，不要太过于自卑，也不要总把过错往自己身上揽，不要对自己太过于苛刻，学会信任自己相信自己承认自己。脱离舒适圈努力认识新人，不要把自己当作所有人的关注焦点。如果做不到说的这一方，那我们可以安静的做倾听的那一方，做朋友们之间很好的倾听者。希望大家都可以做更好的自己！