本周欧冠比赛,C罗终于告别任意球进球荒,打入一脚电梯球。好多人说,C罗近期是因为年龄大了,力量机能下降导致的任意球破门率大大下降。不过,据专家曾经研究:C罗任意球是需要极其强有力的肌肉力量作保障的。
今天我们来学习一下C罗最为人津津乐道的技术——电梯球。电梯球,是落叶球的一种,特指运动员使用脚背内侧发出旋转很小,但是球到球门前突然变线下坠的“S型”任意球。下图是C罗和弗格森一致认为的最好的电梯球。
一、电梯球形成原理
电梯球作为香蕉球的一种,由于球身旋转速度很小,脚力几乎全部作用在了前行方向所需的动能上,皮球凌空的瞬间就获得了高速,刚开始皮球高速直线前行,但随着空气作用于流线型的球体表面,皮球任意一个位置都能产生气压差,直接导致皮球运动线路飘忽不定,忽左忽右,甚至忽上忽下。
二、马格努斯效应(涡街理论)
速度越快、球体直径越小、晃动频率就越高,所以在球急速运动时,它在气流中有一定摆动,有点飘忽不定,就是所谓涡街作用。
三、踢法解释
1、脚几乎全部都作用在往前的动能上,皮球凌空瞬间获得高速,所以一开始高速直线前行。
2、皮球是一个球体,和周围气流形成流线型接触,会造成紊流或者湍流,就是旋转的气流,使皮球忽左忽右或忽上忽下。
3、最后以更大的陡度急坠,好像电梯一样急上急下。
踢法示范
脚内侧触球,小腿发力,击球点在球的中下部,这样如果多练习,你就会发现球的轨迹是先上升再下降了。
踢得的时候力量一定要大。
触脚点:脚弓靠下一点,与大力射门触脚点相似。
触球的脚和先落地的脚要一致。
电梯球触球部位及触球方式很特殊。需要罚球运动员小腿快速发力,侧脚用脚面猛抽球身中下端。由于球速很快,一旦球被踢高就不能获得和普通弧线球同样不受影响的下落时间,因此罚球必须要控制好发力部位,努力压低球的线路才能获得好的效果,否则会偏离目标很多。
先把精力放在前两步基本动作的规范上,动作规范后,触球,再发力。
站位:使用直线站位,球与球门呈直线,踢球者站位与这条直线大概20~30°。后退6步。这样在助跑的时候是4步,是最舒服的(初学者可以助跑更短些,因人而异)。
助跑:速度慢一些(观看C罗、儒尼尼奥、皮尔洛助跑特点可发现,3人都喜欢带有踮脚慢跑的助跑方式),右腿发力,助跑后第4步出脚(右脚踢法,左脚踢法相反)。
支撑腿:一定要踏实,离球大约一脚宽度。
四、注意事项
1.平时可多练习小腿力量。使用小腿发力才可踢出漂亮的电梯球。
2.触球点一定要在球的正中心靠下,否则球就会有旋转。
3.送球(提拉)的方向要与球飞出的方向一致,是正前方。
4.助跑距离不能太远,近一点更能准确触球。
5.不要发狠力,身体要放松。
6.刻苦练习,持之以恒。
五、总结:
1.刚练习时通常会射出地滚球或者打出超级飞机,这是初学时正常的!
2.但自己要去悟,首先在射出地滚球时,自己感觉一下是不是很直很有力的地滚球,如果是很有力的地滚球,就对了一半,欠缺的只是习惯射法跟击球点。
3.按照此方法练习多了应该就会有惊艳的初级电梯球出现:球射出后,离地面1米左右直飞出去,速度极快去到10来米就会带有急速下坠。
4.最后是否可以击出高于2米的电梯球就是看各位球迷自己领悟了。
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