克罗地亚世界杯怎么瘦腿(世界杯定制腿部训练 从此告别松弛大象腿)

今天不练腿，明天就后悔！世界杯强势来袭，羡慕赛场球员紧实大腿？动起来你也可以！六个动作让你告别松弛大象腿！壶铃深蹲、套筒翻转、 套筒火箭推、穿针引线、横向移动、大腿前侧动态拉伸。快跟视频一起活动起来！

记者：李俊雅 刘念 编导：柴枫桔 魏唯 徐诗丽

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