1998世界杯怎么瘦肚子(运动教室「平坦小腹训练教程 告别世界杯留下的啤酒肚！」)

#11点健身#世界杯结束却发现自己体重飙升，又多了一个啤酒肚？不必担心，恢复平坦小腹6个干货立即奉上。触脚后跟、反向卷腹、泡沫轴反向卷腹、左右侧卷、侧平板支撑侧卷、天鹅式拉伸，快和视频一起动起来吧。

记者:李俊雅 柴枫桔 编导:柴枫桔 魏唯 徐诗丽

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