在腕力界，有许多力量出众的肌肉怪物，他们常常拥有普通人所不具有的粗大手掌和手臂，在腕力这种专项力的比拼中，就占据了巨大的优势，来自乌克兰的丹尼斯·西普林科夫就是其中之一，他以拥有俄罗斯最大的手臂，以及有可能是世界上最粗壮的双手而闻名，手掌就像功夫里的“如来神掌”一样。他是一名腕力界的世界冠军，同时也是一名举重运动员和大力士，他被人称为“乌克兰绿巨人”，他创造了世界上最严格的杠铃弯举113公斤的记录。

丹尼斯在很多人眼中是腕力史上力量最强的人，在巅峰时期几乎无人能敌，即使是当今的“腕力第一人”勒万也无法与之匹敌，不过丹尼斯因受伤做了手术，实力大不如前，他还能与莱万一战吗？

一、腕力冠军

丹尼斯·西普林科夫（Denis Cyplenkov），1982年3月10日出生在乌克兰的克里沃罗格市。在他的童年和少年时期，他就参加过许多体育俱乐部，他在当地的俱乐部接受了良好的举重训练，并在许多比赛项目中取得了骄人的成绩，后来还成为了世界上最好的腕力高手之一。

丹尼斯在2010年和2011年赢得了Nemiroff世界杯冠军，这是世界上最大，最有竞争力的腕力比赛之一，他还获得了多个俄罗斯臂力与腕力冠军头衔。

丹尼斯是现实生活中的“绿巨人”，以惊人的力量和巨大的手掌而闻名，他的手掌就像“如来神掌”一样恐怖，几乎是正常人手掌的两倍。

他还拥有俄罗斯最大的手臂，臂围高达64厘米，前臂也有48厘米，比很多人的手臂还粗，他还拥有俄罗斯最强壮的男人的记录。

他在腕力届最大的胜利可能是在2018年与传奇腕力手德文对抗，这场比赛被认为是有史以来最伟大的腕力比赛。

你可能会注意到，丹尼斯在比赛中并没有表现出太多的面部表情，那是因为他患有一种称为神经炎的疾病，会导致面部一侧的麻木，令人印象深刻的是，最后丹尼斯很轻松地击败了德文，完全是一种碾压的感觉，让他看起来更加强大。

二、力量惊人

丹尼斯身高186厘米，体重140公斤，臂围64厘米，腕围25厘米，前臂48厘米，拳头34厘米；三大项纪录分别为：卧推290公斤，深蹲340公斤，硬拉320公斤。

2015年，丹尼斯以113公斤的严格弯举创造了世界纪录。

有些人是天生大手，就像一位名叫杰夫·达贝的人，自从小时候起，杰夫就拥有一双举足轻重的大手。（下图左为杰夫，右为丹尼斯）

很多人以为丹尼斯小时候也可能是这样，具有基因优势，但丹尼斯小时候还真不是这样，他那时候很正常，手和脚的大小是正常的，甚至看起来很清秀，但是随着他越长越大，他的手，脚和额头都长大了。

可以肯定的是，他曾经是一个正常的人，但是你真的可以看到这些年他面部结构的变化……更不用说他的手脚了，有传言说，他从一名俄罗斯医生那里得到了生长激素，你看到的骨骼异常是由于长期大量使用生长激素的结果。

丹尼斯的手指不仅巨大，而且还非常有力，他只用两根手指就可以将核桃捏碎，好像它们像葡萄一样容易。

有传言说，有一次，他去动物园遇到一头大象，他试图宠爱它的头骨时，却不小心碾碎了它的头骨，他就不再被允许进入动物园。

还有传言说，他曾经尝试过一种握力测试机，因为力量太大最终损坏了机器。

他就像是一只全能的野兽。

三、训练受伤

很多人都觉得强盛时期的丹尼斯几乎无人能敌，甚至当今天下第一的腕力高手勒万也无法与之匹敌，人们曾期待两人来一次巅峰对决，但现在看来可能无法实现了。

两人都是力量和腕力很大的人，莱万比丹尼斯还高5厘米，但两人的手掌和胳膊几乎一样粗，但丹尼斯肯定不是“肢端肥大症”。

由于在一次训练中，丹尼斯由于训练繁重而出现了一些健康并发症，他的肾脏附近的血管破裂，导致他无法像过去几年那样以相同的强度进行训练，后来，他的肾脏做了手术，曾经疯狂的身体也变得缩小了很多。

丹尼斯说每个人都应该接受定期检查，医生说“任何职业运动员都可能发生这种情况”，但没有说明实际情况。是的，没有准确的信息，高蛋白，荷尔蒙，可能的高血压，异常肌肉质量体重……所有这些都可能导致肾脏过度劳累。

后来，丹尼斯在社交媒体上分享了一张多张图片拼成的照片，似乎有点在回忆过去，虽然他现在已经不像几年前处于巅峰状态时那样肌肉发达，但是大家都希望他能训练以恢复到以前的状态并重新开始比赛。