什么烟适合女生抽(细杆烟比粗杆烟的危害小?女性长期抽烟有何危害?多数人都搞错了)

“你一个女生,怎么老是抽烟,还是很少见的细杆烟。你不知道抽烟对女孩子的健康有着非常大的影响吗?”小邢见自己女朋友小丽抽烟时,气不打一处来。

“你不知道,细杆烟要比粗杆烟的危害更小,我平常吸烟的次数非常少。”小丽似乎很有理,总是认为自己吸烟这种行为没有任何错误。

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“细杆烟真的要比粗杆烟的危害小吗?”这是很多人都非常纳闷的一个问题,接下来我们来探讨一下这种说法是否是正确的。

一、背后的真相

烟作为我们日常生活当中最为常见的一种物质,更是作为很多人所喜欢的一种消遣品。每当和朋友见面的时候,或者外出应酬遇到新人的时候,吸烟往往是彼此拉近距离的一种方式。

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随着时代的发展,当今市场上出现了各种各样的烟类品牌。特别是近两年,出现了细杆烟和粗杆烟这两个种类的样式。

那么作为一种香烟,都包含着同样的物质,到底哪种给人体带来的危害最大呢?不少专家根据这一问题,进行了详细的调查并且进行了后续的实验。

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本次实验是以两种不同形式的烟,所释放出的有害物质密度和含量作为评判的一个标准。实验人员把一根粗杆烟和一根细杆烟点燃以后,分别放在两个体积相同且封闭的小箱子内。

在经过了30分钟的等待以后,实验人员对释放出的有害物质密度和含量进行了详细的计算。最后所呈现的计算结果显示,细杆烟所释放的有害物质要高于粗杆烟的30%。

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也就是说通过这样的一个数据说明,细杆烟带来的危害要比粗杆烟带来的危害大得多,对于人体肺部的损害也是非常大的。

和我们在文章开头女学生所讲的,完全是一种相反的情况。通过实验数据我们可以看出,抽细杆烟要比粗杆烟带来更大的危害。并非是我们单纯所想的,烟的体积越小,带来的危害就随之越小。

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因此在此警告和强调那些长时间抽细杆烟的人,为了自身和家人的身体健康,尽早戒掉吸烟不好的习惯。即便是一天只抽一支烟或者半支烟,肺部也会有癌变的可能性。

二、给烟鬼一些建议

烟鬼在我们身边无处不见,特别是一天会吸一盒或者两盒的人,自身的烟瘾非常大。如果烟鬼为了自己的身体健康,却又不知道怎样戒烟,接下来的几点建议可以采纳。

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1.逐渐递减

俗话说万事开头难,没有一个烟鬼一上来就可以把烟给戒掉的,往往是需要一个长期的过程。此时便可以采用递减原则,比如从刚开始的一盒减到半盒,再减到10根等。

当开始这种戒烟方法的时候,可以以10天为一个周期,一个月为一个循环。第一个10天可以完成自己的第一个小目标,第二个10天之后可以采用同样的方法。

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2.转移注意力

戒烟是一个十分漫长且煎熬的过程,一定会遇到非常难受的情况。当这种情况出现的时候,可以采取转移注意力的方法。

比如通过跑步或者打篮球等运动方式,消耗自身的体力,将吸烟的想法慢慢地打消。

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3.寻求医生的建议

如果上述两种建议均不适合自己的情况下,最为安全稳妥的方式就是前往医院寻求医生的建议。向医生诉说自己戒烟过程中的问题所在,积极听取医生的治疗建议。

三、吸烟所带来的危害

或许每个人都知道,每盒烟上面都会带有“吸烟有害健康”的一句标志语。毋庸置疑,吸烟会大大影响自身的健康状况,吸烟所带来的危害就分为以下几点。

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1.肺部有癌变的可能性

一个烟龄10年的人和从来不吸烟的人,两个人的肺部颜色完全不一样,一个是褐色而另一个是鲜红色。之所以会出现这样的情况,是因为烟中含有大量的尼古丁进入人体以后,会侵染肺部和其他器官。

长此以往下去,肺部的毒素便会越来越多,就会有癌症的病变。为了自己的身体健康,尽量采取戒烟这种行为。

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2.影响精神状态

对于一个烟鬼而言,如果半天或者一天不抽烟的情况下,整个人就会变得特别的萎靡不振。介于这样的情况,会影响到自己的生活工作或者学习。

总结

总之,不管是细杆烟还是粗杆烟,对人体都是有害的。在此特别要提醒广大青少年,不要接触香烟这种有害物质,它会影响你的身心状态。

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同时女性朋友更要保护自己,远离香烟和酒精等损害身体的东西,保持一个良好的生活习惯和健康的饮食习惯。