之前一直不怎么重视自己的牙齿，总觉得自己的牙齿还不错，挺整齐的，也蛮白的，但是经过两次的根管治疗后才知道只是外表看着一切和平，但牙齿问题早已埋下祸根。

自那之后，我对牙齿的清洁问题不得不重视起来，因为看牙实在太费钱了！除了尽量少吃甜食以外，也学会了好好刷牙。在牙膏的选择上也更加注重选择一些美白，去牙菌斑、防蛀虫、去牙垢等功能性牙膏。

今天，我给大家推荐5款个人用过觉得比较好用的牙膏，其中有美白、清新口气、防蛀牙等各种功效，大家根据自己的需求来选择哦。

花王灭菌美白酵素牙膏

参考价：10元/165g

主要功效：去黄亮白、清新口腔、祛除牙垢，防蛀护齿

这款牙膏是我之前比较喜欢用的一款。它含有酵素和天然芳香植物中取得的精华。

给我最大的使用感受就是它有比较重的薄荷味，用的时候没什么泡沫，用完后确实能感觉到口腔特别清爽，就像吃了清凉糖一样。可以比较持久得保持口腔清爽，去除口腔异味还是比较明显的。

它主打的是美白去牙渍。具有极精细的研磨粒子，能到达牙齿之间牙刷无法抵达的细小缝隙，将所有的食物残渣一扫而光。能够去除咖啡、红茶等带色饮料的残留污渍。比较适合喜欢喝咖啡和饮茶的小伙伴哦。

我比较看重它的一点就是抑菌防蛀。内含天然氟钙配方，含氟量有0.1%，可以有效抑制口腔内细菌的滋生，防止蛀虫形成。这点让我感觉莫名的感全感。

总的来说，这款牙膏确实比较值得回购，价格很平民，结合了美白、去牙渍、清新口气、防蛀虫的多种需求。

最重要的是人家还消炎抗敏哦，可以缓解牙龈出血问题，牙神经比较敏感的小伙伴们也一样可以用。

Marvis玛尔仕意大利薄荷牙膏

参考价：69元/85ml

主要功效：护龈防蛀、清新口气、去渍亮白

这款牙膏被称为牙膏中的爱马仕，它总共有十多种不同的口味，还有男生女生的使用类别。

作为一款牙膏来说，它的颜值确实很爱玛仕。不管是牙膏管身的复古logo和半身人像的设计，还是盖子上的花纹都在努力证明自己不只是一支牙膏，还是一件艺术品。

牙膏的膏体比较粘稠，一次只要挤出一点点用量就足够了。这款因为没有添加添加化学成分和发泡剂，所以使用的时候也没什么泡沫，但是刷完之后很干净，让人感觉特别安心。

牙膏有很多种功效的，颜色不同功效也不同，最热门的是银色和绿色的。银色主要是美白的功效，坚持使用美白效果还是能肉眼可见的；绿色的话主要是去除牙渍，很适合经常吸烟族。

再来其它的几款颜色：蓝色款是清新口气的，还可以去除舌苔，比较适合牙龈容易上火的人群；红色款是能缓解牙龈出血的症状，平时作息不规律的可以考虑；橙色款适合有牙周炎的人群，有生姜和薄荷成分，也能镇静牙龈；紫色款比较适合女生，有淡淡茉莉香味；黑色款添加了甘草成分，比较适合经常说话的一些人群。

这款价格稍微有点高，85ml要六七十块钱一支，但某宝也有不同的价位，需要的可以去看下。

云南白药益生菌牙膏

参考价：25元/105g

主要功效：缓解牙龈上火、牙龈出血，修复口腔溃疡问题，去除异味，清新口气

如果你觉得国外的品牌拿捏不准，比如说价格过高，怕买到假货，那非常推荐你购买这款大国货：云南白药牙膏。这款牙膏是我之前备孕开始一直在用的一款。

因为我本人很容易上火，经常牙龈浮肿，牙龈肿痛或者口腔溃疡，又不想总是靠药物来缓解，所以就用这款牙膏当作日常护理。

这款牙膏使用下来效果还是蛮立竿见影的，至少在我使用的那段时间里，我的牙龈问题确实改善了不少，而且也不怎么上火了。关键是孕期不能吃药，只能靠这款牙膏维护我的口腔健康啦。

云南白药的牙膏种类也蛮多的，今天我给大家推荐他们家这三种添加益生菌的牙膏。这个益生菌是他们家经过重重筛选和研究挑选出的适合口腔健康的天然食品级益生菌CPT，可以有效去除口腔异味，使口气清新更加持久。

蓝色冰爽柠檬，持久清新口气；紫色是益优薄荷，去除口腔异味；红色益优焕白，去除牙渍，美白功效。

舒客樱花酵素牙膏

参考价：20元/120g

主要功效：清新口气、美白去渍、颜值治愈

外貌协会，就是那种看一眼美的东西就能死灰复燃的一定要买！它不仅外包装美，内核也很美，刷个牙好像看了一场樱花雨。

顾名思义，既然是樱花酵素牙膏，肯定就是带有粉色bling bling的膏体和添加核心美白成份Pa-enzyme，精准计算酵素发酵时间180天，这个天数可以让Pa-enzyme处于稳定，更好地发挥美白作用。

看到这膏体是不是就迈不动步子了，就像把樱花星河柔进药膏里，真的要美哭，反正我看到的时候就被治愈了。

而且人家不只看着美，闻着也很香甜，引用德国调香工艺，前调樱花，中调茉莉，后调薄荷，真的是太适合做情侣亲嘴伴侣了，恋爱必备哦～哈哈哈哈。

至于到底能不能美白，有说能美白的，也有说没有的，但是人家都长这么没了，而且添加酵素是没错的，清新口气那也是绝对的，都已经把牙膏做到这个份上，你还计较什么呢？

新西兰redseal红印烟民牙膏

参考价：20元/100g

主要功效：去茶渍、烟渍，亮白牙齿，不含氟

最后再来看一款新西兰的国民老牌牙膏，没用过的朋友们肯定也看到过。外包装是非常经典的复古色，而且真的是一款美白效果立竿见影的牙膏。

这款牙膏又叫烟民牙膏，内含天然去污剂，温和不伤牙釉质，去除茶渍，烟渍，非常适合喜欢吸烟，喝咖啡的朋友们。

他们家的牙膏有很多款，不同的配方功能不同。但都以钙为基础，成份温和不含氟，孕妇，儿童都适合。但是如果长期有龋齿的朋友还是要挑选含氟成份的牙膏哦。

阿喵的话

好啦，好用又好闻的5款牙膏就推荐到这咯，大家根据自己的需求来选择吧。或者大家也可以在评论区分享下超好用的牙膏哦。

要想有一口白净的牙齿，除了选择一款靠谱的牙膏之外，平时饮食尽量清淡，少吃黏腻食物，进食后记得及时用牙线清理，及时漱口，而且还要记得定期洗牙哦，一年两次最为适宜。因为有很多牙垢是很难被清理干净的，日积月累会变成牙结石，造成严重的牙周问题。

如果你动不动就牙龈肿痛，刷牙总是出血，那多半就是牙周出了问题，该去洗牙了，还要治疗牙周。别问我怎么知道的～哭

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