中村俊辅任意球教学(任意球教学)

一．中村俊辅任意球教学的英文看不懂

1．我是中村俊辅，今天给大家讲讲怎么踢任意球。 我不是个身体十分健壮的球员，罚球时，我试着将右脚稳稳地踩在地上，借助臀部的力量和运动用力射门。

2．当我触球时，我会将我的脚踝尽量地向上抬。如果以上动作你做的对的话，球会在空中划出一道弧线在刚好的时机下落入门。

3．对我来说，心理因素是做重要的。我试着不对罚球太过急躁，如果我的头脑清醒而且心态正确的话，我会踢出我最好的任意球。

4． （他的某个超远距离任意球回放）当时我离球门相当远，那个距离是我能掌握的任意球攻门的最远距离，但我还是决定要试一试。

5．我已经设计好球的运动方向，同时既不能踢得过高，又要使球能在刚好踢过人墙之后下降，我尽可能地为难守门员，我很高兴我完成的还不错。

6． 如果训练后不是太累的话我会练一会儿任意球，这里面很重要的就是不要在这上面花费过长的时间，但在一段很短的时间里保持精神高度集中。

7．我最多一般踢二三十个球，我有时在门柱上拴一个标志物然后试着去踢到它。 （现场教学）首先，放好球，然后你要确定你脚踩上的那部分草皮是不是够稳固，因为一些场地会格外的松软。

8．然后你要看好人墙和守门员的位置。现在我要开始踢了。离球后撤大概3米的距离，然后我从这个角度开始。我踢球的方式就是我好像在用勺子把球崴起来，力道并不是太大，但是切入球门的死角。

9．如果球刚好高过人墙，对于守门员就更难判断球的方向。我要踢一个对角的旋转球。如果球踢得过高，球的运行轨迹就要更长一些。

二．中村俊辅任意球厉害吗

伦任意球肯定是世界一流了，拎任意球技术，巅峰期恐怕不比小贝巅峰差。不要说啥日本就那样而已啦，你说中村总体水平一般般我可以理解，但任意球这项技术是和其他东西基本独立的

三．任意球 怎么踢啊

1． 踢高速弧圈球的重点是用脚弓前部迅速地敲击足球中下部产生一种所谓的鞭打效应。这样旋转不是很快，但弧线大，还有一种方式是正脚背大力抽射，象巴蒂那种，这也是弧线的选择，但不适于任意球。

2．多看一下任意进球有好处 踢任意球常用的脚法。射门时，踢球队员用脚兜住球的侧下部，用力将球踢出不要抽球的中部，用脚弓兜住球的一侧，可以踢出内旋的弧线;用脚背外侧抽球的偏外侧，可以踢出外旋的弧线。

3．内旋高手如贝克汉姆，巴乔;外旋高手如卡洛斯，米哈伊洛维奇等。最主要是多触球，培养球感，反复练习才能得心应手。

4．当年贝克汉姆把轮胎栓在球门死角，练习把球从中间穿过去。所以他才能有那么厉害的任意球脚法。我在踢球时没少任意球破门，当然是业余比赛，呵呵要点是击球一定要迅速，击球得中下部，大部分人可以用脚弓偏前得部位击球，但若你有毅力得话还可用脚弓的偏后部位击球，这种方法运用的典型是小贝，但他是经过了相当刻苦的练习才做到现在这种境界的，因为这种方式学要你的身体倾斜度很大，控制不好会摔倒，不管用什么部位，击球后都要有包球的动作，你注 意观察日本的中村俊辅发任意球击球后身体的姿势。

5．注意中国现在大部分球员踢任意球的姿势都相当不好，千万不能模仿，他们那种球是以大概发出到某一范围为目的，球的旋转当然时有时无。