雷霆球员霍姆格伦谈身体变化:重点不只是增重,而是全面提升运动能力

雷霆队的球员霍姆格伦最近在播客节目《All The Smoke》中进行了访谈,他分享了关于自身身体变化和训练的心得,强调在如今的比赛中,重点不仅仅是增重,而是全面提升运动能力。6.jpg

在采访中,主持人问及霍姆格伦是否在努力增重时,他的回答表明,如今的篮球比赛已经变得更加多元化。他认为球员需要在确保移动速度的同时,处理许多不同的篮球局面。他表示,这并不仅仅意味着要增加体重,更关键的是关注整体身体状况,以适应如今比赛的各种要求。

霍姆格伦进一步解释道,他的目标是变得更强壮和具备更高的运动能力。他认为,随着年龄的增长和肌肉的增加,体重也会相应地增加。然而,他强调自己并不希望盲目地追求增加体重,而是注重全面提升身体素质。他认为关注整体身体状态,以及体重变化如何影响他的比赛方式,是更为重要的。5.jpg

这番话语突显了现代篮球运动员面临的多样化挑战。随着比赛风格的多样和竞争的激烈,球员需要在保持移动速度的同时,具备更强的力量和全面的运动能力。霍姆格伦的观点也揭示了他对于自身身体变化和训练的深刻思考,以及他为适应现代篮球赛场所做出的努力。这种全面的素质提升对于他在球场上的表现和发展具有重要意义。

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