美式橄榄球(美式橄榄球球队)

一．美式橄榄球有什么好处？

1．美式橄榄球现在不错，对于青少年的协作能力，和团队能力都有大的帮助。而美式橄榄球恰恰能在树立孩子们的健康的性格和心理上面有着显著的作用。

二．美式橄榄球怎么看

1．如果真有兴趣，建议先到网上先科普一下，了解基本规则，玩法等资料，再去观看。美式橄榄球比赛是并不是顺畅性比赛，所以对规则需要有基本了解才看的懂，进而欣赏。

2．也因为规则，战术繁多，比赛中断性太高，装备多等等，难以一下子看懂，所以除美国之外，世上大部份地区都不太看也不流行美式橄榄球。

三．美式橄榄球怎么比赛的

1．1880年，美国对橄榄球比赛方式进行了改革，规定每方队员11人，其中后卫4人、前 锋7人，有替补队员。

2．比赛分4节，每节15分钟，第2节之间和第4节之间，各休息2分钟，第3节之间休息20分钟。比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。

3．端线前10码处各设一球门线，两条球门线之间距离为100码，球门设于端线正中，体制与英式橄榄球相同。美式橄榄球用球较英式橄榄球略小些，球长11至15英寸，椭圆的长轴为28至25英寸，短轴为225至25英寸，重14至15英两。

4．比赛时，队员带球至对方球门前的得分区触地得6分；还可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越过对方球门横木，还可以再得1分，其它情况射门均得3分；持球队员被守方挤出端线，守方得2分。

5．当带球队员4次被对方摔倒而未能前进10码时，改由对方并列开球。美式橄榄球运动竞争激烈，动作粗野，为防止受伤，参赛运动员要戴头盔、肩垫、肘垫、臀垫、膝垫、股垫、护手、护胫等护具。