中国乳神樊玲(北大G杯校花PK爆肥阿妹 双女神靠身材抢头条？)

近日阿妹和北大的乳神校花同时登上头条，只是一个靠完美的身材和聪明勤奋的头脑，另一个只能靠激增的体重....

做为北大乳神的樊玲近期流出一组健身房照片，不仅智商高，颜值美，身材也非常完美。拥有G罩杯的她明明可以巨乳，但她却依然对自己高要求，积极健身，保证完美身材，充满正能量。

与樊玲一同登上头条的还有许久不见的阿妹，然而她却是因为再次爆肥引人注意，果然6月不减肥，7月张惠妹。我们已经看不到她精致的面庞，大脸、双下巴、粗壮的胳膊和大腿，尽管歌声依旧美妙，但是筒形的身材依然让人不忍直视难以接受。

对比照片来一张，7月温度已高，正是秀身材的好机会，你更愿意做哪一类女神呢？

1.适当摄入多元不饱和脂肪酸

很多减肥的女性视脂肪为大敌，每日水煮青菜，但是皮肤也会越来越差。我们要告诉你的是，适量的脂肪与油分正是盈润亮泽、充满弹性的健康肌肤的必需条件。但是这并不代表着你就可以放开了使用蛋糕、奶油这类高脂肪含量食物，我们需要的是身体不能自己生成的多元不饱和脂肪酸，比如鱼类、坚果、牛油果都是不错的选择。

2.增加咀嚼次数

因为胃部离大脑较远，感觉传到大脑需要一定时间，因此细嚼慢咽不仅对消化有好处，还可以给大脑以吃饱的信号留有时间，避免吃进过量的食物引起肥胖。

3.丰胸变G有妙招

想要够瘦还要有胸，那除了减肥之外，我们还需要同时丰胸。除了使用适当的丰胸方法之外，每日还要清洗胸部。另外在运动时一定要带上Bra，不然会使胸部下垂。

想要做个健康的瘦美人，节食是非常不科学的，不仅会引发身体的一系列疾病，而且还会让胸部剧烈缩水，所以根据自己的实际情况制定适当的健身计划才是正确之道。