大家好，今天我们分享五个基础变向过人技巧，希望大家喜欢！

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今天的这五个技巧都是关于变向的，如果我们在一场比赛中想要击败防守队员，突然做出一个有侵略性的变向是一个不错的选择，下面我们正式开始：

拉球外切

我们先从拉球外切开始，如果我们在边路，前面或者后面有防守队员，这个动作非常好用。

图1-非常好用

这时我们只需要用脚底把球拉过我们的身体，但不是直接过去，而是跟着球，然后拉球脚快速落地，这时我们就可以让球从我们的脚外侧反弹回我们刚开始的地方。

图2-反弹会原来的地方

如果后卫在我们的前面或后面，这个动作会让防守队员一直往球去的方向移动，给我们留下一些空间，让我们可以到任何我们想要的方向。

图3-甩开防守队员

内马尔切球

第二个技巧，我们称之为内马尔切球，这是个技巧非常有效，因为如果防守者在我们前面，我们要让他们的重心随着球朝向那个方向，然后切球改变方向。

图4-切球变向

有目的地变向是很重要的，所以当我们在做拉球动作的时候，一定要强有力，然后砰的一声，我们还需要把切球的脚放在地上，在切球的时候保持一定的距离，可以摆脱对手。

图5--摆脱对手

如果我们能在比赛中流畅的做到这一点，我们将成为一个合格的脚踝破坏者。

图6-脚踝破坏者

L型推拉

第三个技巧是L型推拉，这个技巧也非常好，如果防守者以一定的速度接近我们，特别是从后面或侧面跑过来，这个技巧非常好用。

图7-L型推拉

我们在这里，我们先触球，防守跟过来，我们可以用脚底把球拉回来，然后用脚内侧沿90度敲球。

图8-90度切球

非常有效，因为它会让防守队员感觉我们继续朝前，然后我们将球回拉切球变向到另一个方向，我们动量就会向那个方向，防守队员就彻底完蛋了。

图9-诱骗防守队员超过我们

最后，我们也可以快速地做l拉，就像下面这样做一个小动作，如果防守队员以这种鲁莽的方式来抢球，我们的身体会一直挡在他和球之间。

图10-身体挡住

如果防守队员想直接抢球，他们必须跨过我们，要不我们将得到一个任意球，要不我们就会完全摆脱防守队员。

图11-防守队员无法直接抢球

反向油炸丸子

第四个技巧是我们称之为连续两次轻敲或者说反向油炸丸子，我们们都知道油炸丸子，拨球横穿绕过对手，基本上是相同的动作，只是反过来做而已。

图12-油炸丸子

当然，我们不能在防守球员周围这样做，但如果我们跑向边线，防守球员过来逼抢，我们可以像这样绕过防守球员。

图13-绕过防守队员

所以基本上，我们必须快速地把球滑向另一只脚，然后再向后倾斜敲球，以90度角离开。

图14-90度角离开

这个技巧很难，尤其是当我们跑得有点快的时候，但如果我们能在比赛中做到这一点，我们会完全吊打防守者。

图15-吊打防守者

马赫雷斯拉球变向

最后一个技巧是马赫雷斯拉球变向，这个动作很有效也很简单。我们所看到的基本上是一个假射，紧跟着一个有方向的拉球，

图16-马赫雷斯拉球变向

这个动作非常有效，因为一旦我们做出假射的动作，至少防守者很可能会退缩，给我们留下很多空间。

图17-留下空间

如果他们退缩，就会给我们留下很多空间，因为当们这样做的时候，他们不能真正做出反应，也不能那么快地跟着我们，所以我们要为自己争取这几毫秒宝贵的时间。

图18-争取几毫秒的时间

所以这个动作就是一个假动作，但脚底下不停，我们要用脚尖自然地继续这个动作，把它拉过身体，要有一点点的角度。

图19-将球拉过身体

这比假射，脚落地，再拉球有效得多，我们直接拉球可以给自己多创造在几秒钟的时间，摆脱防守射门得分。

图20-创造时间

同样重要的是，如果我们要在比赛中享受这些技能，那就得训练、训练、再训练，如果我们在睡梦中都在做个动作，那么我们就可以在比赛中击败对手了。

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！