文|雪落无尘

之前网上有个问题：“夫妻发生矛盾时，你会选择吵架还是冷战？”

不出意外，几乎所有人都选择了吵架。

有位答主这样回答：“我发现吵吵闹闹的夫妻都走得挺远的，而那些‘相敬如宾’的大多都不长久。”

还有一位是这样说的：“但凡夫妻都难免磕磕碰碰，吵架是难免的，也是必要的。婚姻生活首要技能，就是学会吵架。”

是的，大部分人都不排斥吵架，甚至觉得吵架很有必要。

因为婚姻比起恋爱时的风花雪月，更多的是柴米油盐，感情再好也要面对生活的遍地鸡毛。有时候，选择吵出来，其实比选择藏起来要明智得多。

夫妻之间，不怕吵架，就怕你不敢吵。

01

在婚姻中，吵架是必需品

很多人说起夫妻恩爱，第一句就是，他们从来不吵架。

听到这么说，第一反应不是羡慕而是质疑：真的存在从来不吵架的夫妻吗？不吵架是真的没有矛盾，还是用别的方式掩盖了矛盾？

根据约翰·戈特曼的调查显示，那些在结婚多年后，对婚姻满意度高、对配偶依然有热情的夫妻，最明显的特质就是敢于吵架。

吵架，其实是婚姻生活中，离不开的一种沟通方式。

敢于吵架的夫妻，都愿意表达出自己的意见、不满，从而寻找解决问题的途径。把该说清楚的话都说出来了，心里的隔阂少了，夫妻间的路才能顺畅地走下去。

有些事情，有些话，咽下了并不是明智的选择，它只会在未来以更伤人的方式出现。

在电视剧《小舍得》中，很多人都羡慕南俪和夏君山这对夫妻的感情，他们总是和和睦睦，一副很恩爱的模样。

但事实是，在和睦的表象下，充满着压抑的矛盾。只是夫妻俩为了维持美好的形象，选择了掩藏与不说。

果不其然，在后面的剧情中，两人因教育孩子的问题爆发了矛盾。夏君山用父母离婚的事，直戳南俪的痛处，南俪也是直言夏君山不被亲爸认，不受亲妈待见。

从不吵架的两人，在受不住的压力下，终于大吵了一架。

曾经那些隐忍下的矛盾，在压抑中滚雪球般的越滚越大，最后把夫妻关系推到了冰点。

而剧中总是三天一小吵、五天一大吵的田雨岚夫妻，感情却十分牢固。原因就在于两人敢吵，今日事，今日毕，矛盾的雪球自然滚不大。

所以，聪明的夫妻都明白，吵架是婚姻中的必需品。

夫妻想要长久，要考虑的不是怎么避免吵架，而是要学会如何吵架。

02

吵架可以，但别争输赢

杨绛先生在《我们仨》中，曾分享了这样一个故事：

有一次，杨绛和钱钟书因为一个法文读音吵了一架，说了许多伤感情的话，最后还请旁边的人来公断，结果是杨绛对了，钱钟书错了。

杨绛在书中感叹：“那次争吵虽然赢了，却觉得无趣，很不开心。”

都说夫妻之间的生活，就像舌头和牙齿，总会发生磕磕碰碰，发生争吵是十分正常的。但若在沟通中把握不好度，非要争个你死我活，对错输赢来，那往往就会走入误区。

叔叔和婶婶结婚以来，家里就成了断案的衙门，时不时就得升堂公断。

开始时，叔叔还是迁就着婶婶的，但久而久之，夫妻两人已经是“仇人见面分外眼红”了。

原因就在于，婶婶在吵架这事上，太较真了。

夫妻俩只要一吵架，婶婶就得把一家人拉上。不管叔叔怎么服软、找台阶，婶婶一定要吵出个是非对错来。

有次，侄子写完作业想下楼玩会儿，叔叔觉得孩子学习辛苦就答应了。没想到婶婶得知后，就大发了一顿脾气。

婶婶觉得孩子不能老想着玩，暑假都玩野了，现在就要收收心。于是，逮着叔叔就是一顿批，说叔叔就会纵容孩子，叔叔只能赶紧认错。

认错后，叔叔觉得事情就过去了。不曾想，第二天婶婶把爷爷奶奶请到了家。又把事情经过说了一遍，例数叔叔的做法有多不对。

叔叔十分尴尬，婶婶却依旧不依不饶，一定要分出个是非曲直来，不然别人会觉得她无理取闹。

就这样，爷爷奶奶在婶婶强硬的要求下拍板定案，这件事是叔叔的过错。

听过这样一句话：“生活不是战场，夫妻更不是敌人，家是讲情的地方，不是论对错的衙门。”

所以，夫妻吵架，千万别为了面子而输了情分。

03

吵吵闹闹的日子，记性就别太好了

郑钧和刘芸这一对，很多人一开始是不看好的。但这两人却在大家的审视中，越过越滋润了。

其实在刘芸之前，郑钧曾有过一段婚姻。前妻是他相恋十四年的大学同学。在郑钧最艰难的时候，是前妻陪他度过的。

但最后，郑钧和前妻患难与共十四年分开了，反倒和刘芸一起后越来越好了，这让很多粉丝都十分的诧异。

其实，对于他第一段婚姻的失败是有迹可循的。郑钧的前妻，是个什么事都埋在心里不说的人，可当矛盾积压到了一定程度，就会爆发，导致两人关系降到冰点。

刘芸就不一样，她心里有话完全不憋着，有什么就说什么。

夫妻两人的日子，可以说是在吵吵闹闹中度过的，但感情却是越吵越好。

而这一切，就要得益于刘芸的吵架功夫了。她不仅会吵，还懂得吵。

吵架时，刘芸很会把握度，从不会太过，郑钧给了台阶，她顺着就下了。

更重要的是，在吵吵闹闹的日子里，两人的记性都“变差”了。

郑钧从不会把刘芸吵架时，说的刺人的话放在心上。刘芸听了郑钧“黑”她的话，也从不会揪着不放，转眼就忘得干干净净。

每次吵架，两人都是在表达自己当下的意见，解决当下的矛盾。夫妻二人从来不翻旧账，不故意找茬，更不会故意曲解对方的意思。

这正是，两人越吵越幸福的关键。

翻旧账是夫妻吵架最冷酷的杀手，感情再好的夫妻都经不住它的磋磨。

心理学上对“翻旧账”是这样解释的：翻旧账是“情绪依存效应”在做怪，那些在我们难过时记住的事情，在下一次难过时更容易回想起来。

说白了，吵架时翻旧账，就是情绪的多倍叠加，毁灭程度可想而知。

所以，善忘是夫妻吵架中，最基本的素养。

要学会把争吵当做解决矛盾的方式，而不是记录不满的方式。不是一辈子不吵架，而是吵架时，记性不要太好了。

04

婚姻里，越敢“吵架”的夫妻，越能过一辈子

温格·朱利在《幸福婚姻法则》里写过这样一句话：“在这个世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头，50次掐死对方的想法。”

所以，吵架在婚姻生活中无法避免，更不能去避免。

夫妻之间，不满、有意见的话一定要说出来，不然很难走得下去。

所以，接受吵架，主动去吵架，但一定要用正确的方式去吵架。

吵架，目的是解决矛盾，不是为了争输赢；吵架，目的是让自己心里不留坏情绪，不是为了积攒怨恨；吵架，目的是促进沟通，不是为了分裂感情。

学会吵架，是进入婚姻生活的必修课。

做不到不吵，那我们就去学会正确地吵。

让吵架变成感情的粘合剂，也让婚姻在吵架中更加坚固。

作者：雪落无尘，作家，情感咨询师。遇到任何情感困扰，可以左上角点我头像发私信给我，我会帮你分析，帮你解决。