十大足球直播推荐在纷纷扰扰中，孙杨迎来自己的第4个奥运年。对于这位29岁的中国游泳队队长来说，他希望以努力和成绩来证明自己依旧是这个泳坛的王者。
新年伊始，“大白杨”就强势迎来开门红。5天内连夺3个冠军，不仅展现出良好的竞技状态，也令外界对他的东京征程更加期待。
在此次冠军系列赛期间，孙杨也道出了自己的新年愿望——“希望能在奥运会上站上最高领奖台，捍卫自己的荣誉，捍卫中国游泳队的荣誉！”
400米自，还是孙杨的天下
1月19日下午，2020年国际泳联（FINA）冠军游泳系列赛（北京站）展开第二天的角逐。在男子400米自由泳中，孙杨毫无悬念地以3分44秒98的成绩夺得冠军。
加上此前一天和深圳站的两场比赛，“大白杨”一共3次登上最高领奖台。这其中包括北京站包揽200米自和400米自冠军，以及深圳站的400米自冠军。
作为一项新兴的赛事，FINA冠军游泳系列赛的赛制与一般国际比赛有所不同。该项赛事采用邀请赛制且“一枪定胜负”，但依旧能从中看出各个选手的状态差别。
从深圳站和北京站来看，400米自由泳依旧是孙杨的优势项目。他在两站比赛中优势明显，分别游出了3分44秒07和3分44秒98的成绩。
尽管这两个成绩距孙杨的最佳状态仍有差距，但他在19日比赛结束后也承认细节上还需处理得更好，“今天游得算是比较轻松，现在还要加强的是细节。”
实际上，孙杨在这个项目上的实力毋庸置疑。2012年的伦敦奥运会，他正是在男子400米自中以打破奥运会纪录的成绩（3分40秒14），成为中国第一个男子游泳奥运冠军。
去年的光州世锦赛400米自决赛上，他力压澳大利亚选手霍顿夺冠，实现了该项目上的世锦赛“四连冠”。不仅如此，2019年该项目排名前2位的战绩都是他创造的。
对于自己在该项目上的统治级地位，孙杨则表现得十分谦逊，“每个项目都有非常优秀的选手，我只是作为自己领域里的其中一员，正是有了各个项目中的顶尖高手，才会有更多的人来关注我们，关注游泳运动。”
200米自，奥运将迎“恶战”
相较于400米自由泳上的优势，孙杨在200米自由泳上面临众多竞争对手。其中之一便是立陶宛名将拉普西斯。
“拉普西斯是一个非常强劲、非常优秀的对手，我们在场上是对手，场下也是好朋友，可以说未来在很长一段时间内，我们应该都会有激烈的竞争。”
孙杨的话让人不禁联想到去年的光州世锦赛。彼时的200米自决赛中，拉普西斯因抢跳犯规而错失该项目冠军，最终孙杨惊险夺冠。
在此次冠军系列赛中，两位泳坛高手上演了强强对话。拉普西斯先在深圳站200米自中实现“复仇”，孙杨又在北京站再次战胜老对手。
孙杨的主管教练朱志根在接受采访时表示，25岁的拉普西斯的技术目前要高于孙杨。因此，在去年年底开启的冬训中，这位29岁的老将一直在改进和巩固自己的技术。
对于即将的到来的奥运会，孙杨在该项目的对手远不止拉普西斯一人。
从去年的成绩排名来看，孙杨的200米自仅排在第4位，而排名前三的分别是拉普西斯，以及澳大利亚的克莱德·刘易斯和英国小将邓肯·斯科特。
对于即将到来的东京奥运会，孙杨也深知自己在该项目上面对的激烈竞争，“能进入到决赛的8个人每一个人都有机会去争冠军，200自是一场恶战，在游程上我是有优势的，在转身和出发上还是要再下功夫。”
中、长距离，鱼和熊掌难兼得？
东京奥运会的游泳项目将在7月25日至8月2日进行，对于29岁且身兼多个项目的孙杨来说是个极大的挑战。
“奥运会中各个项目之间会有间隔时间，比赛时间都在早上，对每一位选手来说，起点都是一样的，就看谁能发挥得更好。”孙杨认为，奥运赛程有利于他及时调整。
然而，如果孙杨参加200米、400米、800米和1500米自由所有4个项目的比赛，就意味着他将在9天的赛程里游出9枪、总里程数将近5000米，这并不现实。
里约奥运会后，孙杨目标是奔着800米自由泳的首枚奥运金牌而去，朱志根教练的回归也是为了加强他在长距离上的能力。
但从去年世锦赛来看，孙杨在长距离项目上显得有些乏力。他在决赛中以7分45秒01获得第六，甚至无法站上领奖台。
孙杨目前还没有明确说明自己在东京奥运的参赛项目，但从这几年的成绩来看，他还是在中短距离上占据明显优势。因此为了确保东京夺金，他的侧重点也不得不放在放在400米和200米自上。
朱志根透露，孙杨面对激烈的竞争格局其实一直在积极调整自己的心态，“2016年里约奥运会后，他就一直在调整心态。面对年龄增长和优势项目的压力，他的压力大负担重。”
可以想见的是，东京奥运会越发临近，孙杨想必已经做好了自己的取舍。
