十大足球直播推荐大学，是图书馆里稳坐数小时背诵学习，也是运动场上一圈又一圈地挥汗如雨。晨曦中，在跑道上默数呼吸的频率迎来朝霞；晚风里，与好友结伴踏齐步调告别悠悠暮色……“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，为了让每位学生都能参与到体育运动中来，青岛大学面向全校学生开展校园健康跑活动，让青春之气息洋溢整个校园。
青岛大学校园健康跑活动面向全体学生，将借助移动互联网技术对学生们的运动情况进行实时监测，通过“青大运动”微信小程序记录学生们进行跑步锻炼的次数和里程，跑步时间则由学生自己灵活安排。
为了起到监督和激励作用，活动也制定了运动量要求，男生每周不少于4千米/女生每周不少于3.2千米，每周有效跑步次数不少于2次，健康跑平均配速为：3-10分钟/千米，每次最少运动距离1千米，最高10千米，未达到以上标准，不计入有效步数。每天只记录一次距离最长的有效跑步。
这个活动看似简单，却容不得大家马虎，锻炼情况将与体育课期末总评成绩进行关联，同时作为学生评先评优评奖的重要条件。为保障学生在运动中的人身安全，避免交通事故发生，学生健康跑活动仅限在青岛大学浮山校区、金家岭校区田径场开展。
生命在于运动，运动带来健康和快乐，这个学期，一起成为追风少年吧！
运动一直是青大人所热爱和坚守的活动。长期以来，青岛大学十分重视体育活动的开展，并在多项赛事上屡创佳绩，展示了不俗的运动实力。
今年7月24日至7月25日，第九届中国大学生龙舟锦标赛在山东聊城举行。青岛大学派出三支队伍参赛。经过两天的激烈角逐，龙舟队克服了高温酷暑、赛程密集、疲劳作战等客观不利因素，勇夺3金3铜，创造了学校水上运动竞赛成绩最好成绩。
在2021年CCOR城市俱乐部国际帆船赛上，青岛大学和气人家队拿下FE28R组冠军，同时也以场地赛9轮第一的骄人战绩开创了CCOR11年来的一个历史。此外，青岛大学二队夺得了J80组近岸赛季军与J80组高校组近岸赛亚军两个奖项。央视第五频道也发布了关于CCOR帆船赛的相关报道。
在今年举办的青岛市第四十届职工运动会上，青大老师们也取得了多项好成绩。学校教职工羽毛球协会组建的羽毛球队荣获青岛市机关事业组团体冠军；由16名教职工组成的健美操代表队获得青岛市第二名；青岛大学教职工足球队获得机关组亚军；教职工男子篮球队夺得青岛市职工运动会篮球比赛季军；教职工太极拳代表队荣获优秀奖。
全面发展的教育是由德育、智育、体育、美育和劳动技术教育构成的。而体育是全面发展教育的重要物质基础，参加体育运动不仅可以起到锻炼身体的作用，更重要的是，在运动中可以磨砺心志，培养顽强勇敢的精神。我们相信，通过体育运动，健康、活力、朝气将成为青岛大学校园里最美的风景线！
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本文素材来源：青岛大学官网、青岛大学官微、青大学工、青岛大学水上运动发展中心
