如何顶一球好头鎚(小小门球 打出精彩生活)

来源：开封日报-开封网

全媒体记者 李晨翀

11月3日下午，在位于汴京公园的门球场，只见67岁的王聚福在选好角度后，身体前倾，双手握住球杆轻轻一敲，看着受到撞击后的小球平稳通过第二道门，他的脸上露出了笑容。

王聚福与门球结缘已7年了。王聚福向记者介绍，退休前他是一名高中教师，那时工作十分繁忙辛苦，很少有时间陪伴家人。如今，他和老伴天天来汴京公园，他打门球，老伴跳舞，其乐融融，感情比以前更好了。“刚退休那会儿，我喜欢打点小牌混时间，一坐一下午，坐得两腿发麻。有时为了打牌，老伴还吵我几句，弄得大家都不愉快。现在我们天天一起健身，不仅身体好了，也不吵架了。”王聚福说，现在他们每日8时把孙子送去幼儿园后，就一起到汴京公园锻炼身体。

“门球是在平地或草坪上，用木槌击打球穿过铁门的一种室外球类游戏，又称‘槌球’。”说起门球这项运动，王聚福更是来了兴致。他向记者介绍，门球起源于法国，13世纪传入英国，17世纪传入意大利，之后传到了美国。上世纪30年代传入中国，当时只在燕京大学作为游戏课的内容。上世纪八九十年代，开始作为老年人的活动项目且逐渐推广开来。门球运动占地少、花费省，很安全，且技术简单、比赛时间短、运动量不大，适合中老年人。

“我看门球似个宝，强身健体特别好。寒来暑往常博弈，神清气爽乐逍遥。”这是王聚福专门为门球创作的一首打油诗，从中可见他对门球的喜爱。王聚福认为，打门球就是要享受这种比赛的快乐。在他看来，打门球好处很多，一方面比较安全，场上队员两队各5人，打球时不会发生冲撞；另一方面，通过比赛能结识来自各地的球友，大家切磋球技、增进友谊，让老年生活丰富多彩。“别以为门球随便打打就行了，要想打好每一个球并不简单，需要好好布局，这一点跟下象棋类似，得有攻有守，讲究攻防兼备。简而言之，就是争取自己多得分，干扰对手少得分。因此，在门球比赛中，脑力运动大概占七成，体力运动大概占三成。不过对我们老年人来说，多动动脑筋也是有好处的。”王聚福笑着说。

一球一槌，激起了王聚福无限的热情。“门球是一项以团体赛为主的运动，所以为了不拖团队‘后腿’，我们几乎天天都来训练。打球也为我们这群老年人提供了交友平台。门球场上，拿起球杆就是球友，大家相互关心、相互帮助、相互学习，已经蔚然成风。”王聚福深有感触地说，“现在，汴京公园的门球场基本不会空闲，每天都有人在场上玩球，门球场从早到晚充满了笑声。通过打门球，我不仅锻炼了身体、愉悦了身心，也让晚年生活过得丰富多彩，实现了老有所乐。我希望有更多的老年人爱上门球，从中受益。”

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