不吃晚饭去打篮球会变胖吗

一、中卫网友解答:

1．晚上不吃饭减肥方法并不可取，能够取得有效减肥效果的只有极少数人群，大多数人是看不到减肥效果，而且还会对身体造成影响，因为身体所需的三大营养素，蛋白质，脂肪，碳水化合物，只有在一天三餐中才能摄到足够满足身材所需的能量，如果晚餐不吃时间长了则会种过成营养素不平衡，不但不能减肥，还会不利于健康.

二、深圳网友解答:

1．打篮球是一项对抗比较激烈的运动，他的攻防转换节奏比较快，运动员在每时每刻进行爆发力与速度的较量，这会消耗体内大量的能量，再加上你晚上并没有吃饭，那么这就会消耗你体内储存的脂肪，用来提供能量，所以说不吃晚饭去打篮球不会变胖.