7岁小孩打篮球一天多久好

一、格尔木网友解答:

七岁男孩儿打篮球一天多久好 首先我们这么说一个小男孩儿，他今年七岁的话，也就是说他今年再上一年级 一年级的话，早上肯定没有时间打篮球的，早上起床，吃饭，上学 中午吃完饭也不应该剧烈的运动，因为刚刚吃完饭嘛，然后每天下午放学做完作业的话，吃完晚饭也就是7点多钟，我觉得可以到 花园里面去运动，一到两个小时就可以了

二、安达网友解答:

1．控制在2小时以内最好.而且时间应该需要分开每次运动量控制在一小时以内，同时注意孩子打完球后不要马上喝碳酸饮料，这样会导致钙流失！

2．孩子喜欢打球他肯定每天都想打，这时就需要我们帮他合理的安排一下时间，适当的运动有利于孩子长高！，如果选择早上运动那么锻炼前最好喝杯水，以稀释血液，降低粘度.