世界上最好的运动是什么运动

一、醴陵网友解答:

门前有山，最美季节，踏着晨光，天然氧吧，森林浴，世外桃源，修禅心.

二、荆州网友解答:

1．世界上最好的运动应该是有氧运动，既安全又可以起到强身健体的作用，所以每天可以花点时间最少半个小时，做做有氧运动还是对身体很好的，有氧运动分很多种，最为常见的几种深受广大朋友们喜爱，每天跳跳广场舞，做做瑜伽都能很好的起到强身健体的作用，所以朋友们快点动起来，让你的身体更加健康快乐吧！

三、海北(海晏)网友解答:

1．有人常找所谓的最好的运动，那么，在哪呢？说白了，当下你能常做到的运动，就是最好的运动.如有的亿万富翁，每天做的运动就是三合一：即慢跑30分钟，打高尔夫30分钟，游泳30分钟.

四、博乐网友解答:

1．虽然说减肥的最佳运动的跑步，但是重度肥胖的人，以及上了年纪的人，跑步对于他们来说是很难执行的.世界上公认最好的运动，其实不是跑步，而是走路！

2．本人比较推荐的运动也是快走，快走运动是国民运动，老少皆宜，高血压患者、重度肥胖的人也可以进行，坚持快走的人，你能收获很多意外好处.

五、桦甸网友解答:

1．世界上最好的运动是走路.不需要任何器械，不借助任何工具，在公园里，操场上迈开双腿即可进行.走路是最经济的运动方式，它锻炼人的大脑，腿脚灵敏度，在行走途中，锻炼大脑灵活性，促进大肠小肠运动，走路还能促进血脉流通，加快代谢作用.