一场篮球赛和跑五公里哪个累

一场篮球赛和跑五公里哪个累


一、华蓥网友解答:


1.肯定打一场篮球赛要更累.因为打篮球需要全身运动,不仅仅是身体,还要头脑!而且跑步只是训练耐力,而篮球可以说训练了全身每一个部位.

2.另外,打篮球过程中要打快攻和快速回防,对球员的速度要求更高.打一场篮球赛,比跑五公里更加的消耗卡路里.