勒布朗詹姆斯25分(36岁,仍能场均25分!詹姆斯为何这么强?韦德这句话,一针见血啊)


勒布朗詹姆斯25分(36岁,仍能场均25分!詹姆斯为何这么强?韦德这句话,一针见血啊)

勒布朗-詹姆斯,再一次统治了比赛。

36岁的高龄,全场砍下39分,并在比赛最后时刻,通过封盖和连续的三分投篮,帮助湖人客场完成逆转,将胜利从步行者的手中抢了过来。

在一次次又一次的质疑声中,詹姆斯用实际行动,一次又一次地击败了这些质疑。

所以,这时候问题就来了。

同龄其余球员,状态差一点的,基本都已经退役,状态稍微好一点,也只能退居二线。

而詹姆斯,目前场均得分,却仍能达到24.8,竞技能力维持的非常出色。

他,是怎么做到的呢?

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四月份,同样的问题,韦德参加“I Am Athlete”节目博客时,进行过回答。

当时,他说了这样一番话,在帝哥看来,堪称一针见血:

“ 勒布朗热衷于照顾自己的身体,无论是通过锻炼,接受治疗还是健康饮食(Lebron a fanatic about taking care of his body, whether it's through working out, getting treatment, or eating healthy)。

值得一提的是,节目结束时,韦德还留下了这样一句话:

“ 上帝在创造他的时候,好像把一切都给了他,除了发际线 ” 。

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韦德这些话,浓缩下来,意思就是自律和良好的自我保护。

事实确实如此。

从参加选秀到现在,詹姆斯的身材,唯一变化只有越来越壮,从来看不到赘肉存在。

至于自我保护,此前有消息源显示,他每年会耗费超150万美元,给自己的身体进行保养。

并且还耗费巨资聘请了世界顶尖训练师Mike Mancias,前海豹特训队队员Donny Raymond等人,为自己量身打造健身计划。

在饮食方面,他更是会精确到“克”级别的单位,以避免自己摄入过多糖分。

前队友迈克-米勒,当年接受记者David Cassilo采访时,曾透露称,詹姆斯将自己的身体视为一笔投资,他的房子就像一个实验室,有私人按摩师,完整的健身房,冰浴盆,热水浴池,高压舱,同时还是NBA最早拥有冷冻室的球员之一。

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纵观NBA历史长河,能在生涯末期仍保持高水准竞技状态的球员,自律性基本都很强。

邓肯,科比,乔丹,卡尔-马龙,卡特,雷-阿伦等,比比皆是。

相反,一些自律能力较差的球员,则陨落得相对较早,比如坎普,拜纳姆。

NBA底薪球员的薪水,不过才250万美元左右。

詹姆斯每年在自己身体上花的钱,就要达到150万美元。

相当于他养了半个职业球员在身边。

成功,真的不是偶然...

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