乔丹长高的方法(乔丹迅速长高之谜及方法)

乔丹的父母身高都在一米七左右，乔丹的亲哥哥也只有1.73米，然而乔丹的身高臂展相对于父母亲人而言简直就是基因突变的感觉。乔丹在高中的时候也只有一米七十多，然而一年多的时间却长到一米九十多，除了打篮球能长高之外乔丹还用了什么方法呢？

其实方法很简单当年皮蓬韦德都用过此方法。但此方法需要在正在长身体的时候或者长身高之前来使用这种方法，如果你身高已经长成形了，再用这个方法就没什么效果了。

方法是很简单的，如图所示，每天在晚上睡觉前（其他时间应该也都可以，也许早晨效果也会很好），在家里找这种类似于单杠的东西，乔丹和皮蓬都是用的门框。双腿跳起抓住门框，让身体放松，垂直悬空，双脚离地，就这样全身放松的悬挂10分钟-30分钟

个子比较矮的想长高的朋友不妨试试此方法，坚持就是胜利啊。等你长高的时候别忘了回头关注我下啊