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一、迪庆(香格里拉)网友解答:
1．腕力就是手掌和前小臂的力量，建议多锻炼腕力做指上俯卧撑.而你做的引体向上主要用的是后臂的力量和背阔肌的力量，从这点可以看出你经常做俯卧撑和引体向上的.
掰手腕:体重差的不是很大，引体向上做得比他多很多。为何掰手腕却掰不过他
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