掰手腕靠的是哪里的力量

一、昌都网友解答:

1． 扳手腕的技巧掰手腕作为一项历史悠久的运动，世界各地都有专门的协会和比赛.作为竞技运动，它是有一定技巧的.

2．腕力、肩内旋力量、躯干力量只是固定，力从地起，从腿脚传递到上身.如果你不会技巧，想靠手臂的力量压倒别人全身的力量，难度大很多.

3． 小臂的力量主要分为握力和腕力.需要单独练.FreeWings：腕力终极指南FreeWings：握力终极指南 大臂的力量主要分为推力和拉力.