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掰手腕一般主要肌肉是那部分。肱二头肌要吗。我经常锻炼肱二头肌

掰手腕一般主要肌肉是那部分。肱二头肌要吗。我经常锻炼肱二头肌


一、盘锦网友解答:


主要是手腕和前臂 看那些扳手腕运动员前臂超粗 肱二头肌也发力 最后是背肌 背肌的力量是通过三角肌传输过来的 所以三角肌也要强大

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