11岁小孩打篮球一天打多长时间好

一、浙江省网友解答:

11岁的小孩已经是青少年了，一天打60分钟的篮球比较好.他们打篮球的时间可以比十岁以下的孩子长一点点了，但过于长时间的打篮球不利于他们等等生长发育，所以11岁的小孩打篮球不应该超过一个半小时，一天打，一个小时比较好，可以充分锻炼身体已经活动筋骨，有利于身体健康

二、平顶山网友解答:

1．11岁的孩子建议一天一个半小时的篮球训练时间，训练时段建议下午4点到6点，建议从基础练起，从小打好扎实的基本功.