十大足球直播推荐#跑步随想#
跑步的人时常被问这样的问题『你跑步的目的是什么？跑步有什么好处？』我也曾被问过好几次，一开始我直接干脆地回答说：『为身体健康』；随着带动了全家人一起跑步，我发现跑步的好处不仅在「健康」这一点上，那还有什么好处呢？我们先扯远点，从一个看似无关的几何概念说起。
「点线面体」是几何学中的基本概念。两点连成线、两条线构成平面、多个平面构成体，这是大家都耳熟能详的常识。正如热力学中的「熵」一样，点线面的概念也被诸多商业、技术、产品等多个领域的多位大佬所借用于阐述TA们自己的理论。著名的产品人梁宁，在她推出的热销课程中，借用点线面体的概念写出这样一个值得思考的问题：『当你想做一个产品的时候，入手只能是一个点。但需要想清楚，它附着在哪个面上？这个面在和谁竞争，它能如何展开？这个面，是在哪个经济体上？这个经济体，是在快速崛起，还是沉沦？』。
最近某次晨跑时，我突然想到跑步的益处也可以用「点线面体」来描述：
「点」我一个人通过积极跑步，收获了健康与活力，跟「油腻」逐渐划清界限
「线」我带动家人（可以看做其它「点」）一起跑步，家人们共同收获健康与活力，因此邻居朋友经常称赞我们是运动之家
「面」实现价值迁移，把坚持跑步的态度和精神延伸到其它方面，例如日常沟通和工作，因此收获更好的人际关系和工作成果
「体」全体家庭成员实现价值迁移，一起构建积极主动、乐观向上、温暖有爱的家庭生活氛围
结合「点线面体」，跑步的价值就立刻形象化了。最近跟跑团里一些小伙伴聊天时，我发现TA们跟我一样，不仅自己体会到跑步的快乐，还积极带动家人或身边好友一起跑（例如一起加入某个跑团），通过跑步减肥或加强身体素质。这就是将跑步的「点」价值构成了「线」价值，相信TA们坚持下去的话，还会生成更大的「面」价值甚至「体」价值。
如果你有跑步的想法但是缺乏动力、迟迟不能付诸于行动的话，不妨先试试让自己变成一个「点」，然后加入一个跑团或者跟家人/好友一起跑，实现跟其TA「点」的连接。
