两个月每天打半个小时篮球会瘦多少

一、宜宾网友解答:

1．每天打篮球一小时一个月能瘦8-10斤左右，每天坚持打篮球，如果每天的打篮球时间不低于半小时，而且保持正常饮食，一个月至少能够减掉8-10斤的肉.

2．不过，不建议每天都打篮球，这样对腿部的伤害还是很大的，建议一天隔一天的进行这种打篮球锻炼，也是非常有效果的，万事不可过量.

二、乐昌网友解答:

两个月每天打半个小时篮球，会瘦掉十斤左右，半个小时篮球锻炼消耗不少的脂肪是很好的减肥方法

三、耒阳网友解答:

10斤左右，但是还要看个人体质