一天打一次篮球可以吗

一天打一次篮球可以吗


一、太仓网友解答:


1.一天打一次篮球可以.只要有空就可以打篮球,篮球有利于长高,有利于有氧呼吸,可以增强抵抗力,可以促进血液循环,有利于身体健康,身强体壮.


二、宣威网友解答:


可以,对身体健康很好,建议一天打半小时


三、磐石网友解答:


当然可以了,打篮球可以锻炼身体,促进身体新陈代谢,但也要适当运动,不要运动过量造成运动伤害,


四、义马网友解答:


太可以了,只要体力没问题.


五、瑞昌网友解答:


可以的 ,打篮球是锻炼身体,有利于身体健康