60岁的老人每天踢足球好不好

一、西藏自治区网友解答:

1．老人家有这个爱好可以适当玩玩，但千万不能像年轻人那样拼抢，跑步.许多地方也有老人足球队的比赛，但都是五十多岁的半老人玩，上了六十岁，膝盖老化严重，剧烈运动会伤及膝盖，也会加剧心脏的负担，所以，六十以上的老年人还是以轻微运动为好.

二、井冈山网友解答:

60岁的老人，如果没有高血压等疾病，每周踢一次足球，有利长寿.

三、烟台网友解答:

不好，骨头都老了，伤着也不好好.

四、句容网友解答:

1．已经60岁了，这时候要运动适量，因为人体在这个年纪全身骨头已经进入老年化脆化，也就是为什么60以上的老人不能摔跤，特别容易骨折的原因之一.

五、安康网友解答:

可以，但是要注意强度和时间，量力而行，适可而止.