乙肝不能吃的十大水果(乙肝患者怎么吃水果才最健康？很多人都吃错了)

大家都知道新鲜的蔬菜和水果的一些营养价值也是非常高的，而且对于一些疾病治疗的效果也是非常明显的，而且经常吃水果也是有一定的保健的作用的，对乙肝的患者所有的水果也是坚决不可以吃的，但是有的水果还是应该有吃的，那么应该怎么吃水果？

1、早上吃水果最佳

乙肝患者早上吃水果是非常不错的选择，早上吃水果，对于机体消化、新陈代谢都有很好的帮助作用。但乙肝患者自身免疫力比较差，乙肝有胃虚寒的，早上尽量不要吃梨、苹果、葡萄、柚子等凉性水果，可吃些龙眼、荔枝等温性水果，对身体健康比较好。

2、餐前不宜吃的水果

乙肝患者肝脏消化功能比较差，有些水果不适合饭前空腹吃，特别是圣女果、橘子、山楂等水果，餐前空腹吃这些水果，会引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于乙肝患者的身体健康。

3、餐后适宜吃的水果

乙肝患者虽然餐前一些水果不适合吃，但是餐后可以有选择的吃一些水果，比如菠萝、木瓜、猕猴桃、山楂等，能够增加消化酶活性，帮助食物消化和脂肪的分解，能够减轻肝脏负担。

4、晚上不宜吃水果

乙肝患者晚上不适合吃水果，特别是夜宵，晚上吃水果，不仅不利于消化，还会造成热量过剩，使过多的热量转化成脂肪，存储在皮下或是肝内，容易引起肥胖或是脂肪肝，不利于乙肝患者恢复健康。

乙肝患者身体免疫力比较差，除了配合医生的治疗吃药外，平时也可通过饮食来辅助治疗，乙肝患者吃水果，吃对了才叫健康，吃不对，对身体伤害也不小。

乙肝的话在吃水果也是有着非常多要注意的，早上吃水果对于身体的消化能力或者是新陈代谢有着很大的帮助的，但是乙肝的患者身体的抵抗能力也是非常弱，一定要记得，不可以经常去吃一些良性的东西，而且在餐前也不可以吃水果，这种情况可能会引起一些消化不良的现象。