一天打两次篮球可以吗

一、滨州网友解答:

1．一天打两次篮球是可以的，不过你要安排好打篮球的时间，不能过量运动，你可以早上六点的时候去篮球场打篮球一个小时和晚上九点的时候去篮球场打篮球40分钟，合理安排时间，不要过量运动，因为这样才能让身体更好的恢复以及得到有效地锻炼，所以一天打两次篮球是可以的.

二、开封网友解答:

1．朋友，你好！很高兴认识你并为你解答这道题.今天你所问的问题是一天打两次篮球可以吗？我的答案是当然完全是可以的，我也喜欢打篮球，我曾经一天打过三次篮球呢，前提是只要你要时间，只要你有精力完全是可以的，运动是好事，但不要过量.

三、诸暨网友解答:

1．如果你每天都坚持打两次球而且时间有时很长，说明你空闲时间很多，而且有足够的耐力，那么请坚持下去，你的球技会稳步地向上发展.

四、昆明网友解答:

1．可以，毕竟篮球是所有男生都喜欢的一项，篮球可以提高你的运球、投篮等的技巧，NBA、CBA还有很多人喜欢.

五、化州网友解答:

可以啊，早上起来或者傍晚