行房事(同房时间一次多久才算正常?这样进行才是有益健康的!)

同房生活是成年男女都会有的正常经历,一次体验良好的同房就相当于一次健康的有氧运动,不仅能够燃烧热量,还能促进体内激素分泌的正常。古代就有以房事作为养生之技的先例,足以见得,好的性生活对于男女的身体康健都可以有所帮助。

行房事(同房时间一次多久才算正常?这样进行才是有益健康的!)

然而,困惑许多人的问题是,一次同房的时间到底应该持续多久,这样才是正常又或是对健康有益的呢?

根据有关调查的数据显示,健康男性一次性交的时间平均为6分钟左右。性学家对健康夫妇群进行抽样调查显示的结果是,7成以上2分钟以内会结束,2成左右可持续约10分钟,只有极少数人会持续在30分钟以上。

行房事(同房时间一次多久才算正常?这样进行才是有益健康的!)

一般来说,一次同房往往以男子精液射出为结束,所以男子的持续时间是比较关键的,太早或是太晚往往预示着早泄、阳强等疾病。但其实,对于完美的同房,没有一定的特殊时间限制,男女身体健康,双方在性爱中都能达到高潮(当然也不是每次都能这么愉快)就是一次非常成功的欢爱经历,对于刺激男女荷尔蒙,雄、雌激素等都是十分有帮助的。

行房事(同房时间一次多久才算正常?这样进行才是有益健康的!)

但是,也不能为了完成性爱,强制性射精或者说硬要等到精液射出才结束,这样可能会对另一半造成身体或情感上的困扰,久而久之,会导致房事质量下降。

由于发生性行为与自身的兴奋性有一定的关系,所以并不是每一次房事时间都会是完全一样的,古人为了养生,房事之前都会做好准备,天时、地利、人和,都不可缺少。现代人虽然不图通过房事达到“延寿百年”的效果,但是也要在尽量在每一次同房前做好准备才可。让彼此得到愉悦、感情得到升温,继而健康也能有所保障,不是更好吗?

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