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你们打篮球的是怎么吃壮的,我想快速长壮点
你们打篮球的是怎么吃壮的,我想快速长壮点
发布于 2022-07-06 21:37:01
分类:
体育百科
一、晋江网友解答:
身体可以承受范围内加力量训练,去看看配套的食谱,其实不外乎牛奶,鸡蛋,牛羊肉,我192/110kg,基本上就是这么吃出来的,而且虽然不瘦也算不上胖
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