十大足球直播推荐北京时间6月14日23时（俄罗斯当地时间18时），2018年俄罗斯世界杯揭幕战在莫斯科卢日尼基体育场打响。通过双方90分钟的鏖战，最终俄罗斯队5比0大胜沙特阿拉伯队，取得小组赛的开门红。
成都的兰桂坊、廊桥、锦江河边和九眼桥酒吧一条街.在夜幕降临时早已人头攒动，大屏幕播放着世界杯实况，举杯畅饮的欢声吆喝，似乎世界杯的主场就在成都。(二次曝光拍摄)
成都市第三人民医院专家提醒，
熬夜看球巴适，
也要小心其中暗藏的健康隐患。
为尽量保障球迷健康，6月12日，成都市第三人民医院急诊科正式开启“世界杯综合征门诊”，为“世界杯病”患者打开诊治绿色通道。
“成都市第三人民医院开设的‘世界杯综合征门诊’是为了给成都市民提供更高质量的医疗服务和保障。”该院急诊科主任项涛表示，除24小时医生应诊外，还会整合急诊科、心内科、消化科、内分泌科等多科室的力量，一旦有患者进入医院，都能通过绿色通道在第一时间得到相应治疗，“例如有球迷可能因为情绪波动剧烈和休息不好诱发心梗，患者入院就可通过胸痛中心绿色通道迅速送至心内科治疗，实现诊疗的高效与迅速。”
【科普：预防“处方”】
“世界杯综合征”常见问题：
一类是心血管方面的疾病，依照此前收诊患者分析，心血管疾病的患者不在少数。看球情绪波动过大，改变作息时间不断熬夜是两大诱因。
第二大类是胃肠道疾病，一边看球一边吃东西或饮酒是大多数球迷的习惯，但却因此给肠胃造成了沉重的负担，容易诱发胃肠炎、胆囊炎等疾病。
第三类为呼吸道疾病，看球时容易激动，加上饮酒后身体特别容易发热，这时脱衣服很容易受凉，导致一些呼吸道疾病出现。
第四类是脑血管疾病。对于年龄偏大的球迷朋友，因为作息时间的改变和情绪波动，脑血管意外的发生案例也是屡见不鲜，所以，针对有基础疾病的老年球迷应该引起高度重视。
人群：患有心脏病、高血压的球迷切记控制好情绪，避免过于激动诱发心肌梗塞和脑出血。而患有颈椎、腰椎疾病的球迷，应注意选择正确坐姿，确保定期起身活动，以免一个姿势久坐引发疾患。
休息：0时-3时为缓解疲劳的最佳时间，应尽可能保证在这个时间段里的睡眠。比赛完后兴奋失眠，可利用热水澡、听轻音乐等帮助入眠;次日利用午休补觉恢复精力。
零食：薯片、巧克力、饼干等零食过多摄入容易造成负担;夏季天气炎热，凉菜、卤菜等容易藏有致病菌，可能引发疾病。市三医院临床营养科营养师余佳慧建议，熬夜看球应多吃坚果、香蕉等性温水果;晚餐选择清淡食物，注意补充维生素和蛋白质;可配鲜榨果汁，补充维生素C。
饮酒：每周男、女安全酒精摄入量分别为140g和70g，可以通过公式计算：饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量。
未来一个月，
熬夜看球的小伙伴们一定很多吧！
球虽然好看，身体更重要喔！
