打篮球怎么起跳才跳的高

一、舒兰网友解答:

1．因为惯用右手得居多，所以以左边底线为例.高抛.预判好力度和位置，向前腾空时将球向上前方抛起，擦板或者空心进筐.

2．这样可以有效避免被封盖，需要良好的球感.勾手.滞空时在篮筐底下或者越过篮筐之后向左侧或左后方勾手擦板进筐.

3．对弹跳或速度有一定要求，适合装X.斜向起跳.溜底线过人之后向篮筐右侧抢先起跳，因为在你起跳之后防守队员不敢轻易动你，所以你起跳之后通常可以得到足够的出手空间.

4．进阶技能：在篮筐之前起跳，滞空阶段在越过篮筐后转身180度投篮.若非在野球场上见有人这么干过，我绝对想不到要去试试.

5．然而试的结果是——没有良好的弹跳和强大的腰腹力量建议不要轻易尝试.首先要跳的足够高，然后要控制住重心完成专转体，最后还要有足够的余力完成投篮动作——真要了命了！