c罗36岁为什么还能拿金靴

一、耒阳网友解答:

1．36岁好多球员都已退役了，而C罗却还能拿金靴奖.这完全主要取决C罗的高度自律和完美的训练计划，同时还取决于球员本人的饮食习惯.

2．高油高糖的垃圾食品是被C罗永远列在饮食“黑名单”的，烟和酒他也是从来不沾的，C罗餐桌上的“主客”一般都是全麦面包、糙米饭、鸡蛋、鸡肉、高钙牛奶、鱼类以及蔬菜水果.

3．他的饮食中最重要的成分之一就是水，他在锻炼时很少不喝一瓶水.C罗曾说过：“如果你经常训练，保持高水平的体能对你的身体有更好的表现是很重要的.

4．”“我有时一天吃六顿饭，以确保我有足够的能量来完成每一阶段的最高水平.”C罗每一天都会进行健身锻炼，即使他的日程安排再忙碌也要抽时间来健身房进行训练.

二、广东省网友解答:

c罗平时生活比较自律，没有放纵自己，所以36岁还能保持很好的状态，还能拿金靴.