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三公里大步跑好还是小步跑好
三公里大步跑好还是小步跑好
发布于 2022-08-29 08:48:01
分类:
体育百科
一、玉门网友解答:
1.三公里小步跑好.三公里的距离不算远,但也不近,若大跑则让人很疲劳,疲劳的身体容易得不到很好的锻炼.小跑可以让人轻松快乐地锻炼身体,让人感觉到锻炼身体带来的舒适感.
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