十大足球直播推荐大家好，我是星少。论身体素质的魅力，我想没有一个形容词是比“0.92秒”更贴切的吧。
一大早就被C罗刷屏：谁说C罗火3年，缝缝补补又三年。C罗这一次头球的滞空时间，堪比当年乔丹的滞空时间，均是0.92秒。虽是不同的领域，却有着相同的魅力。
不少网友在惊呼着：弹跳真好，跳的真高。用一个字形容的话，我只能够想到“燃”，真的燃爆了。
而冷静下来的时候，却又想到了一个更燃的事实。那就是今年的C罗，再一次刷新自己的“空战史诗”的C罗，已然是一个34岁的中年欧巴。难怪有网友感叹：34岁的C罗，中年男人的楷模。
其实要说一个男人34岁已然是中年人确实会有些牵强。但是仔细观察我们国内的大多是三十五岁左右的老铁又不得不承认，的确是中年人模样。
不少人已经挺起油腻的大肚腩，还有不少老铁已然开始脱发。这些迹象无一不表示着理应“青年”的自己成为了“中年”的样貌。
每个人对于自己的不完美姿态，都会给出一个逻辑自洽的解释：毕竟30岁的男人往往正是一个事业向上的时期，出于社交原因难免会喝酒，作息不规律。
然而在同一个时空下，我们也确实看到了少数的另外的一部分人，依然是“青年”模样，好比今日封神的C罗。
逻辑自洽，可以免受诋毁。但是破掉“逻辑自洽”，才能建立“帅”的底气。正所谓不破不立！
至于如何建立帅的底气，其实无论是从C罗身上，还是从乔丹，抑或是更多的不老传奇身上，我们都可以归纳总结出一点，那就是自律：对于身材保养的自律，以及对于形象体面的自律。
对于身材保养的自律，是一个行为习惯上的自律。从我进健身房的半年时间里，我看到过很多人半年的变化真的超级大。也曾与他们细聊，他们平日里真的不忙吗？答案是，也非常忙。但是在极其忙的日理万机中，依然要坚持抽出一到两个小时来健身，以每个礼拜至少4天的频率坚持了下来。
或许真的是暴力对岁月，岁月才会真的温柔待你。对于健身这回事，虽然的确存在着一些方式方法，但是其根基同样是在控制自己。每一个肌肉男都都会惺惺相惜，正是因为他们知道彼此背后的不容易，而这一份不容易，就是自律。
对于形象体面的自律，是一个观念习惯上的自律。一个男人在形象方面自律的极限，我从最近看的一部电视剧里《庆余年》里找到了答案。不评价人设好坏，高高在上的太子可以为了衣服不褶皱而坚持站立半个时辰，只为去一个必要且重要的场合。
而这一份自律，又有多少人能够意识的到呢？或许当你意识到的那一刻起，你的中年帅的底气，自然会如期而至。
其实男人的帅气，真的不仅仅可以停留在二十岁的时候，而是可以贯穿你的一生，无论是在青年，还是在中年，你都可以持续燃！
