直肠息肉属于常见的肛肠疾病，刚开始发病初期患者并不会有明显的症状，所以往往会被患者所忽略，延误了最佳的治疗时间，直肠息肉有可能会发生癌变，导致直肠癌。

为什么会患上直肠息肉？

1、和饮食、遗传有关

直肠息肉的产生和饮食有着直接的关系，大量的吃腌制食物以及辛辣刺激性食物等，会让胆酸和细菌相结合，从而形成囊瘤性息肉。另外息肉的形成和遗传以及基因突变关系也非常密切，凡是家庭中有肠道癌家族史，子女患上直肠息肉的风险会明显升高。

2、受到了炎症刺激

炎症长时间刺激肠粘膜的话就会导致肠粘膜息肉的产生。因为肠粘膜的炎症处于充血和水肿状态，当糜烂溃疡愈合后，就会让疤痕收缩，慢慢的形成息肉状，再加上受到慢性炎症的刺激会堵塞腺体，大量的粘液储留会导致疾病的发作。

3、受到了粪便或者机械性的损伤

肠道长时间受到异物以及粪便粗渣的刺激，会伤害到胃肠道粘膜上皮，反复黏膜带来损伤导致细胞发生异常的增生，最终形成了直肠息肉。

如何预防直肠息肉呢？

1、要保持乐观的心态

在我们一生中难免会出现压力，要以良好的心态来面对，做好劳逸结合，不能让身体过度劳累。当压力过大时会导致身体过度虚弱而降低了免疫系统，紊乱了内分泌，让大量的酸性物质在身体中沉积，压力也会让精神过于紧张，从而引起气滞血瘀。

2、饮食以清淡为主

避免吃过冷、过期及过热的食物，也不能吃过咸过辣的食物。饮食方面以清淡为主，远离发霉、被污染的水以及农作物，选择绿色有机的食品，防止病从口入。适当的锻炼身体来增强体质，尽量是在阳光下户外活动，只要多出汗就能够把身体中的酸性物质排出体外，防止出现酸性体质。

3、要有良好的生活习惯

避免吸烟喝酒，养成良好的生活习惯，保持规律的作息，保证有充足的睡眠，早睡早起，让身体保持弱碱性体质，防止细胞发生增生。

温馨提示

只要积极的避免诱发因素，就能够把病情的发病率降到最低，提高生活质量。避免晚睡和熬夜，要有良好的心态来面对一切，饮食以清淡为主，远离辛辣刺激性食物，及时处理肛肠息肉，以免发生癌变。