十大足球直播推荐日常生活中，经常会听到老人说吃这个好，吃那个好，吃这个补气血，吃那个补气血，特别中药材里面的补气血药物，有的甚至价值连城，比如侧重于补气的东北的野山参，甚至每克都大几百，堪比黄金的价格。
补气血的中药有很多，如红枣、当归、桂圆、山药、鹿茸、紫河车、冬虫夏草等等。难道补气血只能使用中药吗？当然不是。
很多朋友可能听过，针灸也可以补气血。针灸是一种使用针具或者艾灸，作用于人体经络穴位的一种治疗保健方法，常常通过施用适当的补泻手法，就能达到补气调血的作用。那么，二者的区别在哪里？同样是补气血，当身体气血虚弱的时候该如何选择？
1.针灸如何补气血？
针灸疗效的发挥依靠以下三个方面：一是经络穴位，不同的穴位有不同的效果，组合起来也可以发挥不同的作用，再加上个别穴位偏性不同，或偏于补，如足三里。或偏于泻如太冲，这都是影响疗效的关键；二是刺激方式，即用什么刺激穴位，用针灸针还是用艾灸，会发挥不同的效果。如针刺可补可泻，艾灸、温针灸就偏向于补益，三棱针就偏于泄邪气；三是操作手法，手法或补或泻，对于针灸针，有捻转补泻、提插补泻等等不同的补泻方法。
针灸补气血，就得从这三方面着手，选用补气血的穴位，选用补气血的刺激方式、补气血的手法吗，从而使身体亏虚的气血再次复原。
根据气血的来源可以知道，脾胃为气血生化之源，所以选穴多选用脾胃相关的穴位，如足三里、中脘、脾俞、胃俞等等；补气血需要选用补益的刺激方式，艾灸就最合适，艾具有温通经脉的功效，艾灸是补益气血最佳的选择；补泻手法不用讲就是补法。
针灸补气血并没有使用药物，是通过刺激穴位，激发人体的能量，从而达到自愈的效果，并不是直接给人体加了气或者血，毕竟气血在中医层面来讲不是个具体的东西，气血是维持人体生命活动的基本物质，现实中无法与实物对应，可以理解为一种能量物质。
2.中药如何补气血？
中药补气血就是利用中药的有效成分，通过消化道的吸收，从而转化为维持生命活动的物质。
中药补气血最主要的是药物的选择，补气血药是首选，如当归、阿胶、紫河车等等，药物数不胜数。这些药物在经过合理的配比之后，或煎成汤剂、或成散剂、或成丸剂等不同的剂型，大多经过口服，进入身体进而发挥效果。
中药的补气血主要都是依靠药物来发挥作用，都需要经过消化道来吸收，如果消化吸收功能较差，则气血补益的效果可想而知了，所以治疗时还需要兼顾脾胃的养护。
3.什么情况可以用针灸补气血？什么情况可以用中药补气血？
针灸和中药虽然都可以发挥补气血的作用，但是针灸是激发人体的气血来发挥补气血的作用，中药多通过补气血的中药来发挥效果，外在驱动的成分更多。所以在如何选择二者方面，需要根据各自的特点，甚至需要二者配合，才能最大效果的发挥疗效。
比如对于意识昏迷的气血虚弱患者，在条件限制的情况下，针灸的操作方法就更简单，比如患者因气血虚弱而晕倒，这时候直接针刺足三里、百会、大椎等穴，甚至十井穴即可促醒，而这时候使用中药一是时间不允许，其次是患者无意识，根本无法进药。
有些时候，患者惧怕针灸，或无法配合针灸，这时候更好选用中药来治疗。如气血虚弱至极的患者，惧怕针灸，这时候如果强行针刺或艾灸，会使本来就虚弱的身体更加虚弱，从而加重的症状，得不偿失。
所以，临床上需要根本具体情况来选择合适的方法，二者虽然都可以补气血，但是切莫拘泥于一种方法，毕竟各有所长。
