痔疮热敷方法如下(太好了,痔疮终于有解了!三种方法,在家治疗缓解痔疮)

痔疮是指肛门内部或外部的静脉肿胀,为骨盆和直肠静脉压力过大所致,与便秘、腹泻和排便用力过度有关。最常见的症状是便血,你可能发现厕纸或马桶裡有血。痔疮可能会发痒、发痛,多数是排便用力过度引起的。

在家治疗缓解痔疮的三种方法

泡温水澡:如果不能泡澡,可以选择坐浴(坐在几厘米高的水裡)。将约30克泻盐倒入浴缸中,如果是坐浴,只要将2到3汤匙泻盐倒入几厘米高的水裡。使用温水,别用热水,而且要保持水温。每天泡2到3次。这个方法看起来有点麻烦,但痔疮更麻烦!


痔疮热敷方法如下(太好了,痔疮终于有解了!三种方法,在家治疗缓解痔疮)


热敷:将干淨的棉毛巾进入温水中(非热水),直接敷在痔疮上约10到15分钟。每天重複4到5次,应该能起到舒缓作用。

便后清洁:排便后,彻底清理干净,避免刺激痔疮。与其直接用干厕纸清洁身体,不妨用婴儿湿纸巾,或者先弄湿厕纸。或者安装智能马桶更方便!

痔疮热敷方法如下(太好了,痔疮终于有解了!三种方法,在家治疗缓解痔疮)

改变生活方式 预防缓解痔疮的几点建议

不要太用力排便:借助地心引力,不过主要还得靠直肠蠕动。如果排不出,一两个小时后才再次尝试。最重要的是,不要太用力排便,就让它自然发生。


痔疮热敷方法如下(太好了,痔疮终于有解了!三种方法,在家治疗缓解痔疮)


保持水分充足。增加喝水量,每天至少喝1900到2400毫升水。粪便含有大量水分。水分越多,粪便越软,更容易排出体外。

痔疮热敷方法如下(太好了,痔疮终于有解了!三种方法,在家治疗缓解痔疮)

从饮食中摄取更多纤维:纤维保留粪便水分,增加粪便容量,让它更轻易地通过直肠和肛门。如果你有痔疮,多吃纤维也能减轻排便时的痛苦。富含纤维的食物有:

全谷类,包括糙米、大麦、玉米、黑麦、布格麦、荞麦和燕麦。

水果,尤其是有壳或外皮的水果。

蔬菜(特别是绿叶蔬菜,像是君达菜(swiss chard)、甘蓝菜叶(collard green)、菠菜、莴苣和甜菜叶)

痔疮热敷方法如下(太好了,痔疮终于有解了!三种方法,在家治疗缓解痔疮)

菜豆和豆科植物(注意,有些人吃了豆类会胀气)

经常运动:当中的理念是身体动作可以按摩内部器官,促进肠道蠕动。我们通常不会想到这一点,不过当身体在动的时候,器官也会移动及被按摩。

医学方法

涂有止痛和止痒作用的外用凝胶或乳液:用温水轻轻地清洁肛门部位,小心地抹。然后擦少量芦荟胶或痔疮膏(例如:特安坦痔疮膏),减轻痔疮造成的疼痛和(或)不适。按需要使用。

吃止痛药:如果不适症状持续很久,不妨服用非处方止痛药,像是扑热息痛、阿司匹林或布洛芬。它们使你感觉更舒服,或许还能减轻肿胀。最好先咨询医生,确保你可以安全服用这些不常使用的药物。

痔疮热敷方法如下(太好了,痔疮终于有解了!三种方法,在家治疗缓解痔疮)

如果痔疮迟迟不愈,可以考虑求医。如果你使用以上方法7-30天。如果情况没有改善,或是变得更严重,请联络医生。

警告

如果直肠出血不是痔疮所致,医生可能会建议你进行更全面的乙状结肠镜检查,或是结肠镜检查,因为结肠癌的其中一个症状是直肠出血。