十大足球直播推荐夜里口干？晨起口苦？日间口臭？前两个让人备受煎熬，后一个让你难以启齿，公众场所不敢张嘴，既影响自己的表达，又怕影响其他人的体验，造成了很大困扰。
我们都想拥有一个清新的口气，可以和别人畅快交谈，沟通无障碍。
今天，给大家介绍一个解决这个问题的方法。
很多人一提起口臭，就会想到体内的火大，这种认识是正确的，但具体是怎么一回事还是不清除，实际上这种问题中医认为与胃、心、肝火都有关系。
1、胃火
胃火旺盛非常容易引起口臭，口苦以及口干
我们吃进去的食物都要经过胃来消化，胃火旺盛会让我们食物消化得过快，很多人都会消谷善饥，吃完饭过一会就饿了，不到吃饭的时间就要进食了。
有很多人有疑问，消化快也不是什么大问题吧？
实际上，消化过快会出现两个问题：
一个是导致脾虚，我们吃进来的食物，胃进行消化完还不能直接被身体利用，还得经过脾的运化，转输，胃和脾本来是相同的速度再工作，突然胃加速了，但脾还是原来的速度，高负荷工作，时间久了，脾就吃不消了，就会出现虚损。
再一个是干吃不长肉，很多人都有体会，干吃不胖，是不是脾不好，不吸收，但是补脾补了很久都效果不好，我们通过上面的分析就能知道了，根源在于胃火盛，吃得多，但食物在胃中消化了，脾没有把精微有效运送到全身，所以长肉很难。
而且胃火容易反复，原因在于胃火容易夹杂湿，湿性缠绵，最易反复，所以去火还得兼顾去湿。
我们看舌苔多数是这样的。
应对这种情况，就用黄连。
黄连味苦，性寒，入胃经，对于胃火赤盛，消谷善饥，烦渴多饮有很好的的作用，还能清热燥湿，去中焦湿热。
然，黄连大苦大寒，过量或者久服容易败胃，脾胃虚寒也要慎重。
2、心火
很多人口干、口臭、口苦只知道清胃火，但是效果不佳，还容易损伤脾胃，实际上，心火上炎也会导致这种情况。
心火盛会是什么表现呢？舌为心之苗，首先看舌头，舌头是红红的，尤其是舌尖，舌头是心火的反应部位，舌头还会起溃疡，出现口臭，口干，口苦，小便黄赤，实火严重会大便燥结，虚火严重会五心烦热，盗汗潮热，入睡困难等。
这种情况，可以用莲子心来处理。
这个莲子也就是莲子的胚芽，苦寒，敛降，味苦，入心经，可将心火下导，清心火，泄心热，宁心，安神。
《玉楸药解》载：“心名莲薏，苦寒泻火，治心烦上热之证。”
莲子心降火虽好，但其性苦寒，不可多服，久服。
3、肝火
肝火虽然属于下焦，但肝火赤盛也会引起口干、口苦，口臭，肝胆相照，胆经巡行至咽喉下，肝胆火旺，上炎中口咽喉，就会出现口干，口苦，伴有肝胆湿热，容易出现口臭。
肝开窍于目，肝火旺还会目视不明，眼睛干涩，肝火上冲头头目，还会出现头痛，头胀等表现。
清肝火，可选菊花。
菊花既能清肝泻火，对付口干口苦口臭，还能明目解毒，对于眼干眼涩，及皮肤痤疮都有一定的效果。而且还能治疗风热感冒。
菊花泡水煮水都可以，明目还可以配合枸杞子。
同样，菊花也是苦寒之品，阳虚脾寒的人要慎重，尤其不能久服。
以上就是清三焦火，治疗口干，口苦，口臭的方法了，希望能帮到大家。
大家也注意到了，以上这三个都是苦寒的药，体寒，脾胃虚寒，受凉风，吃冷食拉肚子的都要慎重。
喜欢马医生的内容，可以关注马医生，有问题欢迎留言。
